baloncesto


EL DRIBLING: es uno de los tres fundamentos del baloncesto. Es simplemente botar el balón. Hay reglas para gobernar el drible, las que cuando no son acatadas son lo que conoces como una violación. Ya sabes, botar a una altura uniforme por debajo del pecho, que sea continuo mientras tengas posesión, que no te pases a ti mismo el balón... etc. Solo por corregir al primer usuario, driblar essimplemente botar, la espectacularidad, eficiencia o capacidad depende de la habilidad del practicante. Dentro del juego del baloncesto, el dribling tiene una gran importancia. Debemos procurar siempre driblar para conseguir algún objetivo, no votar por vicio. Todos los jugadores deben saber botar correctamente con ambas manos.
1. Posición Básica 

Cuerpo semiflexionado. El peso del cuerpo caesobre las puntas de los pies. Los pies colocados en una posición normal: abiertos la anchura de los hombros y uno más adelantado que el otro, siempre más adelantado el pie de la mano con que se vota.

No mirar al balón. El balón hay que sentirlo y no mirarlo, de esta forma tendremos una visión del juego más amplia.

El balón se impulsa suavemente, sin golpearlo, con la muñeca, la cual hace depalanca y amortiguación al mismo tiempo. El codo un poco despegado del cuerpo. La mano abierta y encima del balón, no tiene que estar rígida, de esta manera podemos controlar mejor el bote. Los dedos «acarician» el balón, se debe sentir cómo el balón toca la yema de los dedos.

El brazo contrario a la mano que bota está en una posición normal, un poco relajado a lo largo del cuerpo.

El bote,normalmente, se debe dar no más alto de la cintura.


2. Tipos de Dribling

Dribling de velocidad

En este tipo de dribling el balón se impulsa hacia adelante, teniendo una incidencia larga del balón al botar el suelo, por lo que la progresión es rápida, pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre bote y bote.

Es muy importante al aumentar la velocidad del bote que el dribladorsiempre tenga control de balón, «que dirija el balón y no que el balón lo dirija a él».

El cuerpo debe estar un poco inclinado hacia adelante.

El brazo del driblador ya no va pegado al cuerpo, sino que va más adelantado.

El balón sube hasta la altura de las caderas.



Dribling de protección



Se realiza cuando tenemos un defensor que nos impide progresar.

La posición del cuerpoes más flexionada que en la posición básica con el objeto de proteger más el balón.

Al tener el cuerpo más flexionado el bote será más bajo, a la altura de la rodilla de la pierna más atrasada.

Adelantar la pierna y brazo contrario a la mano con la que se dribla. A este brazo lo llamamos «brazo de protección», ya que está delante del defensor, con la palma de la mano hacia él. El brazo noestá rígido, adquiere una posición similar a la de un arco.

Interponer el cuerpo entre el defensor y el balón en el bote.

La cabeza siempre viendo al defensor y al resto del campo («visión marginal»).

Dribling con dos manos

Sólo se puede dar una vez.

Se utiliza normalmente por los pívots para ganar rápidamente la posición al defensor.

Es un bote fuerte y enérgico, que se da entrelas piernas.
Tiempos de juego: En la FIBA (Federación Internacional de Baloncesto), según su reglamento el partido está compuesto por cuatro períodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duración de cada período es de 12 min, y en NCAA se juegan dos períodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deberá jugarse una prórroga de 5 min más. Y asísucesivamente hasta que un equipo gane el partido.
Tiempo muerto: Se dice el balón vivo cuando:
1. Es tocado por un jugador, por primera vez, en un salto entre dos.
2. El árbitro entrega la pelota al jugador designado a realizar el tiro libre.
3. El balón toca a un jugador dentro de la cancha al realizarse un saque desde fuera del terreno de juego.
Se considera balón muerto cuando:
1. Se produce una...