Baloncesto


El jugador tiene que tener condición física, actitud, hábitos e inteligencia.
Principios básicos de la defensa:
1.  Visión directa cuando defendemos al hombre que tiene el balón
2.  Hay quemoverse cuando el balón sale de las manos del atacante y no antes, ni después (llegaríamos tarde).
3. Comunicación: Los compañeros defensores deben de hablar y avisar al resto. Deben de hablar todos,pero sobretodo los situados por detrás ya que tienen una mayor visión de lo que ocurre.
4. Agresividad: Debemos de ser agresivos, de enseñar nuestras "garras", pero ajustándonos al reglamento en todomomento, manteniéndonos en esa nebulosa que limita lo punible. Pero en ningún caso debemos ser violentos. Nuestro orgullo, coraje y agresividad no deben conducir a la violencia. Somos deportistas, nosgusta ganar, pero fomentamos el "fair-play".
5.No permitimos la inversión desde el lado fuerte, 1/2 campo en el que se encuentra el balón, al lado débil, 1/2 campo opuesto al balón. El límite entreambos viene delimitado por la línea imaginaria que une los dos aros.
6. El balón nunca en el tubo. Definiremos como tubo la porción central del campo comprendida entre los dos aros y que tiene comodiámetro y limites cada uno de los tres círculos del campo. Queremos el balón en las bandas.

Posiciones de defensa:
 Posición Americana: Codos pegado al cuerpo. Palmas de las manos mirando haciaarriba. Movimientos constantes de los brazos adelante-atrás (estilo karate) sobre el balón.
 Posición Yugoslava: Los brazos levantados de tal forma que los codos estén a la altura de los hombros, y conmovimientos continuos describiendo círculos, de forma que se tapan el mayor número de líneas de pase posibles.
 Forma ideal: Toma un poco de cada una de las dos anteriores. Una mano sobre el bote,dificultándolo y describiendo movimientos estilo karate, y el otro brazo levantado y describiendo pequeños círculos que nos permite simultáneamente saturar líneas de pase y puntear el tiro en el...