baloncesto

Medidas de una cancha de baloncesto
La cancha de baloncesto es una superficie dura libre de obstáculo. Hay una linea en el centro del campo que divide a este en 2 mitades exactamente iguales, en la mencionada liena existe un circulo con un diámetro de 3,6 mts.

Tiene unas medidas de 15 m de ancho y 28 mts de largo.

Los aros están a una altura de 3,60 mts.

Todas las linea han de tener ungrosor de 5 cm

La linea de tiros libres se sitúa a una distancia de 5,80 mts de la linea de fondo y a 4,60 mts de la canasta el circulo desde donde se tiran estos tiene un diámetro de 3,60 mts al igual como a cite anteriormente el circulo central.


posicion de defensa
La posición de defensa se adopta siempre que se defiende aunque tu pareja atacante no tenga el balón.
La posición dedefensa forma parte de los fundamentos del baloncesto, sin el dominio de esta técnica, jamás podrás ser un buen jugador de baloncesto.
La posición defensiva requiere una postura muy concreta, piernas flexionadas, una más adelantada que la otra, manos ligeramente abiertas a los lados y la mirada al frente y el cuerpo ligeramente ladeado.
El equilibrio del cuerpo, al estar más cerca nuestro centro degravedad del suelo, es mayor, por tanto ganamos en estabilidad y es más difícil de que nos muevan o nos aparten.
Esta postura permite que el cuerpo esté en máxima tensión y atención. Cuando el cuerpo adopta esta postura nos permite una flexibilidad de movimientos muy amplia además de ocupar un espacio importante. Nos facilita avanzar hacia delante, hacia atrás y a los lados, con movimientosrápidos con los que “cubrir” los huecos para que no pase nuestro atacante.
En posición defensiva, podemos ver lo que ocurre delante de nosotros y con pequeños movimientos vigilar nuestro entorno si tener que desviar la mirada de nuestro objetivo más de una fracción de segundo.
Adoptando esta posición estamos preparados para salir corriendo hacia delante, o dar un giro de 180º muy rápidamente.
Es muydifícil atacar a un defensor con una buena postura defensiva porque siempre está obstaculizando tus caminos para avanzar, se mueve como tu sombra. Además si es un buen jugador te dejará siempre un hueco por el que avanzar, el que a él más le interesa para alejarte de tu posición idónea de tiro, o encerrarte contra la línea de fondo dificultando así también el pase a un compañero.
En lasorganizaciones podríamos decir que adoptar una posición defensiva nos facilitaría toda una serie de movimientos y equilibrios necesarios para tener éxito. Hablamos de la organización en sí, y no hablamos de estar a la defensiva, si no, de imitar las ventajas de la posición equilibrada que nos acerca más a la realidad, a nuestros clientes y al negocio, así como en el baloncesto nos acerca más nuestro centrode gravedad al suelo.
Deberíamos pensar cuál es en nuestro caso, porque en cada organización será distinto, la posición defensiva idónea.
Cuál será la estrategia o “postura” que nos ayudará a tener equilibrio, facturación y gastos, volumen de trabajo y capacidad de producción, compromiso de nuestros trabajadores y nuestro compromiso con ellos como empresa, etc
Qué cosas nos permiten avanzarcon rapidez, movernos hacia una lado u otro, incluso retroceder si hace falta. Qué nos hace flexibles para adaptarnos rápidamente a las necesidades del mercado, de nuestros clientes, proveedores y nuestros trabajadores.
Qué debemos hacer para ocupar un espacio importante en nuestro mercado, qué hacemos para ocupar nuestra posición, nuestro hueco, y no perderlo.
Y por supuesto la mirada siempre alfrente sin perder de vista nuestro objetivo, pero tampoco nuestro entorno. No podemos tampoco dejar de aprovechar lo que hemos hecho antes que ha funcionado bien y lo que no ha funcionado, debemos analizarlo y generar alternativas para no dejar pasar de nuevo una buena oportunidad.
Esto lo podemos extrapolar a cada uno de nosotros, tanto en nuestra vida profesional, como personal.
Pensemos en...