Baloncesto

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
Cátedra: Educ. Física
4to de Cs “B”

Caracas, marzo de 2014

El Baloncesto
Objetivo Educacional
Entre las destrezas básicas del baloncesto más utilizados en las clases de Educación Física tenemos:
•

El rebote

•

Los pases

•

Defensa individual

•

Ofensiva individual

•

Lanzamiento con una mano

•

Pase debéisbol

•

Pase de pecho

•

Pase por encima de la cabeza.

•

Pase de pique

•

Pase de softbol
El Rebote

El rebote es la acción mediante la cual un jugador, durante un salto, toma posesión del balón que
rebota del aro y/o tablero después de un lanzamiento no convertido. La esencia del juego de
baloncesto es una permanente lucha por obtener el balón o sencillamente no perderlo, para ello esnecesario que cada jugador esté atento y preparado en todo momento para actuar eficientemente en
cada situación.
Cuando un compañero de equipo lanza y no encesta, el jugador se convierte en un nuevo producto
de situaciones de ataque, y éste puede ser a través del rebote, denominado en esta oportunidad
ofensivo. Si por el contrario es el equipo adversario quien lanza y falla, inmediatamente se debeintentar obtener posesión del balón a través del rebote defensivo, y de esa manera limitar al oponente
a un solo lanzamiento. En la imagen derecha se observa la forma cómo el jugador que toma el rebote
protege la pelota con su cuerpo, y al acción del bloque de su compañero de equipo.
Si la mayoría de los rebotes son eficientemente realizados, traerá como consecuencia mayor control
del balón, lo queimplica mayor oportunidad de lanzamiento, que a su vez originará los puntos para
ganar los juegos. El equilibrio juega un papel primordial, pues durante el salto es sumamente
importante ya que permite ejecutar libremente cualquier movimiento. En el rebote el resultado de
observaciones deberán hacerse sobre aspectos también importantes, tales como: el ángulo de
lanzamiento, la distancia del lanzamiento,el lugar en donde rebote el balón, entre otros.
El Rebote ofensivo
Por lo general viene acompañado del bloqueo, acción que se caracteriza por tratar de obstaculizar la
participación del contrario en la lucha por el balón; en este sentido existen varias concepciones en
cuanto a la secuencia de los movimientos para efectuar el bloqueo-rebote
Algunos profesores de educación física o entrenadoresprefieren:

•

Que sus jugadores al momento de lanzamiento se concentren principalmente en la pelota y
apenas obstaculizan el movimiento inicial del adversario.

Otros en cambio proponen:
•

Bloquear totalmente al hombre y después ir en busca de la pelota.

La posición del jugador y su ubicación con respecto al tablero son aspectos determinantes para la
consecución del balón, pero además seránecesario “deseo y agresividad”, pues la pelota no llegará a
ningún jugador por el sólo hecho de estar bien ubicado.
Recomendaciones:
•
•
•

La acción de un buen rebote debe estar precedida de una posición que favorezca el
movimiento.
El impulso para el salto podrá hacerse con o sin pasos de impulsos.
En el momento de ejecutar el despegue se establece una buena base de sustentación que
permita unaacción conjunta de brazos y piernas. De esta manera se puede conseguir un
perfecto balance y buen tiempo.

Los tipos de pases: es la destreza que va a permitir dirigir el balón en una forma rápida y precisa a un
compañero. El balón debe dirigirse en línea recta y con velocidad hacia el tronco del compañero, para
evitar que sea interceptado por algún jugador del equipo contrario. Los pases varían deacuerdo a su
ejecución y de acuerdo a la distancia a que se pueden dirigir, algunos de ellos son: pecho, por encima
de la cabeza, béisbol, softbol y pique.
Aspectos para el pase:
•

Mantener una visión periférica que le permita abarcar la mayor parte de las acciones del
juego, de tal forma que pueda ubicar al jugador que esté en mejor posición ofensiva, y en
consecuencia al pasar a éste, la...