Baloncesto
Páginas: 2 (491 palabras)
Publicado: 11 de marzo de 2013
La cancha
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
El campo está dividido en dos mitadesiguales separados por la línea denominada de medio campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central mide 3,6 m diámetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canastaque se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.
Tiempo de juego
Son 4 periodos de10minutos. Entre el primer y segundo cuarto hay dos minutos de descanso, al igual que entre el tercero y el cuarto. Entre el segundo y el tercero hay un descanso de 15 minutos. Cada equipo tiene dos tiemposmuertos por cada 2 cuartos y uno por cada tiempo extra con una duracion de un minuto. Los tiempos extra son de 5 minutos y entre estos y el cuarto periodo hay dos minutos.
Fundamentos técnicos delbaloncesto
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder practicar este deporte. Son los elementosbásicos y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir el juego colectivo y también van a derivar el resto de acciones quenecesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos, entr otros.
Fundamentos tácticos del baloncesto
1. Caracteristicas Del Jugador
Eljugador tiene que tener condición física, actitud, hábitos e inteligencia.
2. Defensa
Principios básicos de la defensa:
1. Visión directa cuando defendemos al hombre que tiene el balón
2.Hay que moverse cuando el balón sale de las manos del atacante y no antes, ni después (llegaríamos tarde).
3. Comunicación: Los compañeros defensores deben de hablar y avisar al resto. Deben de...
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
El campo está dividido en dos mitadesiguales separados por la línea denominada de medio campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central mide 3,6 m diámetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canastaque se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.
Tiempo de juego
Son 4 periodos de10minutos. Entre el primer y segundo cuarto hay dos minutos de descanso, al igual que entre el tercero y el cuarto. Entre el segundo y el tercero hay un descanso de 15 minutos. Cada equipo tiene dos tiemposmuertos por cada 2 cuartos y uno por cada tiempo extra con una duracion de un minuto. Los tiempos extra son de 5 minutos y entre estos y el cuarto periodo hay dos minutos.
Fundamentos técnicos delbaloncesto
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder practicar este deporte. Son los elementosbásicos y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir el juego colectivo y también van a derivar el resto de acciones quenecesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos, entr otros.
Fundamentos tácticos del baloncesto
1. Caracteristicas Del Jugador
Eljugador tiene que tener condición física, actitud, hábitos e inteligencia.
2. Defensa
Principios básicos de la defensa:
1. Visión directa cuando defendemos al hombre que tiene el balón
2.Hay que moverse cuando el balón sale de las manos del atacante y no antes, ni después (llegaríamos tarde).
3. Comunicación: Los compañeros defensores deben de hablar y avisar al resto. Deben de...
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