Baloncesto

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para LA Educación
Formaciones de Defensa y Ataque.
Formaciones de Defensa y Ataque.
E.T.N. “Alfredo Pietri”
San Joaquín –Edo. Carabobo

Formaciones de Defensa y Ataque.

Docente: Integrantes:
Edgar MárquezEdgar Ubieda: N 4
Yanelice Ojeda: N 12
José Ramírez: N 13
KelvinRobain: N 14
Adrián Quiroz: N
San Joaquín 23 de Enero del 2013
Indice
Pag.
Portada……………………………………………………………………………………1
Introducción………………………………………………………………………………2
Formaciones de Defensa y Ataque…………….………………3,4,5,6,7,8,9,1,0,11,12
Conclusion ……………………………………………………………………………13

Introducción

La defensaindividual, es la acción o conjunto de acciones que realiza un jugador contra un atacante (1 contra 1) para controlar o apaciguar las acciones ofensivas o de ataque del equipo que se opone. Una buena defensa y ataque individual depende en parte de la posición básica del jugador, El objetivo de este es que el jugador asuma la posición de defensa individual y aprenda a concentrarse en el juego yreconocer que en el baloncesto, un sólo instante de relajación puede suponer una canasta para el adversario o una pérdida de balón.Realizar fundamentos técnicos y tácticos del baloncesto, de acuerdo a los criterios técnicos establecidos y demostrando precisión mediante la ejecución.

Formaciones de Defensa y Ataque.
En el baloncesto o básquetbol la capacidad defensiva de un equipo está enrelación directa con la capacidad defensiva individual, considerándose la defensa como el factor más constantemente presente en el juego.
Los jugadores deben estar bien entrenados en las tácticas de la defensa y conocer bien sus fundamentos. Dentro de ellos debemos considerar dos clases de aspectos: físicos y mentales.
Aspectos físicos de una defensa. Una buena posición fundamental defensiva es elprincipio esencial en la defensa individual.
Se fundamenta en el buen equilibrio del cuerpo, cuyo centro de gravedad debe estar a un nivel más bien bajo, distribuyéndose el peso por igual entre las dos piernas, pies apoyados sobre las plantas. Los pies van separados, con los talones en contacto suave con el piso, rodillas flexionadas y espalda recta.
Los brazos obstaculizan cualquier tiro opase, una mano generalmente dirigida al atacante y la otra hacia la pelota (si está en posesión del. contrario). Los brazos extendidos deben mantenerse en movimiento a fin de atraer la atención del adversario. El defensa debe enfocar su visión al espacio entre él y la pelota cuando el atacante no esté en posesión de la misma. En caso que el atacante domine el balón, el defensa debe concentrar suvisión en el centro de gravedad del otro (a la altura de la cintura aproximadamente).
El juego de piernas defensivo y el equilibrio del cuerpo están estrechamente relacionados. Los movimientos de piernas más comúnmente usados son el paso de pugilista y los saltos constantes.

La rapidez es uno de los aspectos físicos más importantes de un buen defensa. La buena estatura es también un rasgo que debetomarse en cuenta, pero debe estar unida a la rapidez para el logro de mejores resultados. La estatura también se relaciona con la velocidad de reacción que demuestra el jugador.
Defensa individual
El marcaje individual es el punto central de una defensa. Existen ciertos principios fundamentales que debe emplear todo defensa. Estos son:

1. Lograr un buen equilibrio del cuerpo con brazos...