balonmano

ORIENTACIÓN Y CONTENIDO DE LAS UNIDADES DE ENTRENAMIENTO:
    todas las unidades específicas de entrenamiento, pueden estar clasificadas como "fracción de entrenamiento".
    Este puede variar enla diferentes Unidades Didácticas de entrenamiento, pero también en los diferentes periodos de la programación anual.
     Por tipos de entrenamientos entendemos, toda forma de preparación que setiene como meta el perfeccionamiento del jugador. Se distinguen los diferentes tipos de entrenamiento:
1. Entrenamiento de acondicionamiento: Tiene como objetivo desarrollar el rendimiento motorgeneral y las capacidades motrices específicas de la actividad concreta.
2. Entrenamiento técnico: tiene como objetivo, fundamental el aumento del rendimiento técnico de los jugadores a base del dominiode las estructuras técnicas de las actividades que comprenden el juego.
3. Entrenamiento táctico: tiene como objetivo , reforzar la madurez táctica de los jugadores. La coordinación de los grupos ysobre todo el conjunto formado por la integración grupal del equipo.
4. Entrenamiento fraccionado: Relaciona la mejora de las capacidades técnicas-tácticas en zonas específicas y que determina lafracción.
Objetivos Específicos:
Potenciar (Ejercicios de coordinación en contrataques). Ida y vuelta.
 Conceptos Técnicos: (Descripción del ejercicio).
 Este ejercicio se inicia con dos balones,cada uno en campo contrario.

 
Objetivos Específicos:
Potenciar (Ejercicios de coordinación en contrataques). Con bote corto (dribling) y en cruce hasta la mitad de la cancha.
ConceptosTécnicos: (Descripción del ejercicio).
 Este ejercicio se inicia con dos balones. Parte con bote de balón desde los extremos izquierdo de cada campo. Al llegar el compañero del área contraria le pasaráel balón, para que éste finalice con lanzamiento a portería.

 
Objetivos Específicos:
Potenciar (Ejercicios de coordinación en contrataques). Con Obstáculos.
 Conceptos Técnicos:...