Balonmano

Objetivos de la sesión:
- Enseñar los aspectos relacionados con la técnica de pases y lanzamientos a portería referidos al balonmano.
- Utilizar distintos ejercicios para trabajar el pase y loslanzamientos a porterías.
- Actitud positiva y adecuada en cuanto a interés en la sesión.

Objetivo de la UD a los que contribuye: Adquirir habilidades, destrezas y conocimientos básicos delbalonmano.

Contenidos de la sesión:
- Conceptos: El pase, tiro y conducción del balón en balonmano.
- Procedimientos: Ejercicios en los que se pongan en práctica estos conceptos.
- Actitudes: Tener unabuena conducta de ánimo ante los errores de algún compañero.

Materiales (nº): 15 balones de balonmano.

Instalación: Pista polideportiva al aire libre.
Nº Descripción de tareasOrganización(Esquema) Rep. / tiempo

1
2
3





1








2







3














1




2





3 Calentamiento
• Carrera continúa (2 vueltas al campo).
•Movilidad articular.
• Estiramiento de los músculos.

Parte principal
•Ejercicios para el grupo de nivel avanzado

Ejercicio nº1
Consiste en que, por parejas, se hace un recorrido en vertical el cuál,entre el otro componente de la pareja, se pasa el balón y, una vez recibido, se realiza una conducción de, aproximadamente, 5 seg.

Ejercicio nº2
Consiste en que, en 2 filas y en cada fila unmiembro de cada pareja, salen por orden de la fila, y mediante pases llegan hasta la zona señalada que será la zona de finalización de jugada.

Ejercicio nº3
Consiste en que, por grupos de 3 personas,se hacen 3 filas (cada miembro de cada grupo en distintas filas y en orden), comienzan a salir y a elaborar una jugada que será explicada previamente al ejercicio y que hasta que no quede bienexplicada y todos lo entiendan, no se llevara a la práctica. En esta jugada se llevará en práctica el movimiento sin balón, el pase, la conducción y la finalización.


•Ejercicios para el grupo de...