balonmano

CONTENIDO 4: ASPECTOS REGLAMENTARIOS
• Como se juega:
-Duración del partido: Dos partes de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las mismas. Al reiniciar el partido los equipos cambian su lado del campo, de modo que ahora atacan la portería que antes defendían y viceversa.
-Tiempo muerto: Los tiempos muertos en balonmano duran un minuto (los últimos 10segundos del tiempo muerto serápara que los jugadores vuelvan al terreno de juego). El tiempo muerto solo podemos pedirlo cuando tengamos la posesión.
-Balón: Es de cuero o de material sintético. Para la categoría sénior (adultos) posee las siguientes medidas: - Hombres: un peso comprendido entre 425 y 475 gramos, y una circunferencia comprendida entre 58 y 60 centímetros. - Mujeres: un peso comprendido entre 325 y 400 gramos,y una circunferencia comprendida entre 54 y 56 centímetros.• Sistema de puntuación: 
Cada vez que la pelota rebasa totalmente la línea de portería el equipo que lanzó se anota un gol, y el equipo que más goles anote será el ganador del partido.
• Que está permitido en defensa:
-En la defensa de balonmano está permitido hacerle un control al oponente, es decir, obstruirle en el momento en el quevaya a ejecutar un pase o un lanzamiento a portería, siempre y cuando no lo zarandeemos.
-Utilizar los brazos y las manos para bloquear o apoderarse del balón.
-Quitar el balón al contrario con la mano abierta y desde cualquier lado.
-Bloquear el camino al contrario con el tronco, aunque no esté en posesión del balón.
-Contactar con el contrario usando el tronco, estando de frente a él ycon los brazos doblados, y mantener este contacto, con el propósito de controlar y seguir al oponente.
• Que está permitido en ataque:
-En ataque está permitido entrar en el área rival siempre y cuando se ejecute un salto antes de entrar en ella, es decir, solo se puede pisar esa área rival en la caída del salto.
-Dar tres pasos como máximo, con el balón en las manos.
• Que no está permitidoen ataque:
-Entrar o pisar las áreas dentro de 6 metros al atacar.
-Dar más de tres pasos con el balón en las manos (pasos).  Botarlo, cogerlo y volverlo a botar (dobles).  
-Mantenerlo más de tres segundos en las manos sin jugar con él.
-Tocar el balón con los pies o piernas por debajo de la rodilla.
-Lanzar intencionadamente el balón por encima de las líneas de banda o de la propia línea deportería.
-Fuera de la portería conservar el balón en posesión de su propio equipo, sin que se pueda observar una acción de ataque o una tentativa de lanzamiento. Ello se considera como juego pasivo.
-Si el equipo no consigue hacer una clara tentativa de lanzamiento a portería, será penalizado con un golpe franco a favor del equipo contrario, desde el lugar en el que se encontraba el balón enel momento de la interrupción del juego.
• Que no está permitido en defensa:
-Quitar el balón de las manos del contrario violentamente, hay que hacerlo limpiamente ,sin brusquedad y con la mano abierta.
-Obstruir el paso del contrario con los brazos o piernas, con el tronco sí estaría permitido.
-Empujar al adversario, agarrarlo etc.
• Sanciones técnicas:
-Pasos: se producen cuando el jugadorque posee la pelota realiza más de cuatro apoyos consecutivos sin botar la pelota (lo cual implica un máximo de tres pasos). En este caso la posesión cambia de equipo, poniéndose el balón en juego en el mismo lugar donde se cometió la infracción.
-Dobles: infracción consistente en que un jugador posea el balón, lo bote, lo vuelva a coger y lo vuelva a botar. Se sanciona con la pérdida deposesión, iniciando el juego el equipo contrario desde el mismo lugar en el que se cometió la infracción.
-Saque de banda: cuando la pelota sale por la línea de banda, la posesión pasa a ser para el equipo contrario. Dicho equipo pondrá la pelota en juego desde el lugar de la línea por el cual salió, y para ello el jugador que realiza el saque deberá estar pisando la línea de banda con uno de sus...