Balonmano

TECNICA Y TACTICA INDIVIDUAL

Alberto Urdiales Márquez CURSO DE TECNICO DEPORTIVO EN BALONMANO NIVEL I

EL JUEGO DE BALONMANO

1. DEFINICION Y ANALISIS GENERAL DEL JUEGO

1.1.CARACTERÍSTICAS ESENCIALES DEL JUEGO DE BALONMANO:
• El balonmano es un deporte de asociación con adversario, con todas las características comunes a este grupo de deportes y además con una serie de condicionantesque lo diferencian de los otros y que marcan sus posibilidades de desarrollo. • Los elementos diferenciadores más importantes son los siguientes:

1.EL MOVIL
• Se trata de un balón pequeño (entre 54 y 60cm. De diámetro) cuya características más importante es que se puede manejar perfectamente con una mano, ya que su tamaño permite que se adapte completamente a ésta.

2.EL TERRENO DE JUEGO• Es un rectángulo de 40 X 20, lo cual permite, dadas las características del balón antes estudiadas, que se pueda jugar la pelota de un extremo a otro del campo, en ambos sentidos, con una sola acción de pase. Esta circunstancia va a marcar en gran medida la velocidad en el desarrollo de las distintas acciones.

3.AREA DE PORTERÍA
• Es un espacio que prácticamente tiene la forma de unsemicírculo de 6 mts. de radio, que es para uso exclusivo del portero y que impide que el resto de jugadores se acerquen a la portería a menos de la distancia a la que está trazada dicha área. • Evidentemente, este espacio es uno de los factores que más delimitan la situación de los jugadores, tanto de los que tienen que defender la portería, como de los que la atacan y, por tanto, condiciona la forma dejugar a este deporte.

4.LA PORTERÍA

• Mide 3 m, de largo por 2 de alto. Está defendida directamente por el portero, y, a distancia (fuera del área de portería), por el resto del equipo defensor.

5.EL GOL
• Como en muchos otros deportes, es el elemento de puntuación para ganar o perder un encuentro. Se consigue cuando el balón traspasa completamente los límites de la portería (línea deportería).

6.DURACIÓN DEL PARTIDO
• Normalmente cada encuentro se distribuye en dos tiempos, la duración de los mismos dependen de la categoría, con un descanso entre ellos de 10 minutos. • Durante el tiempo de juego, solamente se para el reloj por circunstancias excepcionales. • Indudablemente, estas características de cronometraje son importantes a la hora de imprimir el ritmo idóneo alpartido.

7.NÚMERO DE JUGADORES
• Es otro de los elementos importantes a considerar ya que de él depende la distribución de los jugadores en el terreno de juego. Estos ocupan distintas zonas (puestos específicos), tanto en ataque como en defensa, dependiendo de sus características físicas y técnicas, ya que dichas zonas varían en cuanto a proximidad – lejanía de la portería, orientación conrespecto a ésta y proximidad - lejanía de los adversarios. • Lógicamente, la forma de jugar varía considerablemente al actuar desde unas u otras zonas. • Dentro de este apartado también hay que tener en cuenta, no sólo el número de jugadores que pueden coincidir a la vez en la pista (7), sino los que pueden participar en un partido (14) y la posibilidad de cambiar a unos jugadores por otros. • Estaforma de sustitución de jugadores, sin duda, da mayores opciones de especialización en determinadas funciones y también una mayor variedad del juego

8.POSIBILIDAD DE JUGAR LA PELOTA
La posibilidad de progresar botando la pelota, sin adaptarla a la mano, ya que en el momento en que ésta sea adaptada, no se permite volver a botar (dobles). La posibilidad de caminar 3 pasos con el balón en nuestropoder. La imposibilidad de arrebatar la pelota al contrario cuando la tiene controlada. La imposibilidad de jugar la pelota con ninguna parte de nuestro cuerpo que esté por debajo de la rodilla.

9.COMPORTAMIENTO CON EL CONTRARIO
• Solo se permite impedir el paso al contrario con el tronco, sin que los brazos o las piernas estén abiertas. Todas las demás formas de contactar con el oponente...