Baseball

Paso 1: El Windup
Mecánica adecuada son esenciales para convertirse en un lanzador excepcional. Mientras que dimensionar elagarre objetivo la pelota,manteniéndola oculta en su guante para no avisar a los opositores. Con el pie en la goma, un pequeño paso hacia atrás con el otro pie para iniciar su cuerda. Mantener elcentrode su peso sobre el caucho, traiga su guante y la mano de lanzar a la cabeza. Mientras que trae las manos hacia abajo, el pie de pivote, al ras de la goma.
Pasó 2:La Entrega
Con los ojosenfocados en su objetivo de levantar la rodilla, girar las caderas, y mantener su otra rodilla ligeramente flexionadas para mantener elequilibrio y el poder. A medida que baje la pierna paso comenzar a tomarla pelota fuera del guante y la polla de su brazo. Su brazo de lanzar debe seguir oscilaciónhacia arriba mientras la mano del guante está tirando de su hombro hacia delante el plato de home. Su codotirando debe estar por encima de su hombro mientras estángirando las caderas. La pelota es la liberación de los dedos con la mano delante de su cuerpo, permitiendo al mismo tiempo los dedos parapermanecer en la cima de lapelota. Su brazo de lanzamiento se extiende hacia fuera y hacia abajo, causando la mano para hacer lo mismo. La pierna delantera debe estar ligeramente inclinadacomo, con elpie un poco cerrado al plato.
Pasó 3: Seguimiento
A medida que suelte el balón de la pierna delantera debe endurecer para que su pierna y parte superiordel cuerpo se encuentre en un ángulo de 90grados. La pierna de atrás debe girar en torno al lado de su pierna paso que le pone en una posición de fildeo.