Bases Biologicas De La Psicologia

¿Cómo mi estado de salud afecta también mi estado de ánimo?
El Cuerpo Y La Mente Forman Una Unidad Y Están Íntimamente Ligados A Través De Los Sistemas Inmunitario, Endocrino Y Nervioso Central.
ElEstado Emocional Influye En Todas Las Enfermedades.
 Es Muy Probable Que La Depresión (Y Otros Trastornos Del Estado De Ánimo) Sea Causada Por Un Desequilibrio Químico En El Cerebro
El Humor Se BasaEn Las Experiencias Y Puede, Ayudar A Adaptarnos Rápidamente A Los Cambios En Nuestro Entorno.
Cuerpo, Estados De Ánimo Y Lenguaje Son Tres Aspectos Del Ser Humano Que Conforman Una Congruencia
CadaVez Que Experimentamos Un Suceso Inesperado Se Activa Una Emoción
Algunos Alimentos Estimulan La Producción De Sustancias Cerebrales Que Tienen Una Enorme Influencia En El Humor
El Estrés,Pueden Afectar La Salud
Consumir Alimentos Que Nos Gustan Puede Animarnos Y Hacernos Sentir Satisfechos Y Relajados
 Los Estudios Muestran Que El Hecho De Comer Los Alimentos Que Uno Prefiere Puede Estimular LaLiberación De ß-Endorfinas
Lo Que Nos Hace Sentir Bien Es Consumir El Tipo De Alimento Apropiado, En El Momento Apropiado Y En La Compañía Apropiada.
Si Consumir Una Comida Determinada Mejora NuestroHumor, Aunque El Ingrediente Esté Ausente Del Alimento, Seguirá Produciendo Ese Efecto, Porque Es Lo Que Esperamos.
Cuando Una Persona Comienza Un Plan De Descenso De Peso, Esto Puede Causar Irritación,Melancolía, Y Hasta Puede Producir La Depresión
La Cantidad De Calorías Serán También Determinantes En El Buen O Mal Humor Producto De La Ingesta
Muchos Aseguran Que El Chocolate Es Un “AntidepresivoNatural”
La Ansiedad Engorda, El Exceso De Carbohidratos Hace Que El Cuerpo Se Sature, Produciéndose Acumulación De Grasa Lo Que, A La Larga, Puede Afectar Al Sistema Cardiovascular.
MantenemosHábitos Alimenticios Que Dañan El Conjunto De Nuestro Bienestar Emocional.
Un Puñado De Cerezas Es Mejor Que Cualquier Medicamento Antidepresivo Por Sus Nutrientes
 Junto Con El Aumento De Peso, También...