bases para la practica de volibol
Páginas: 2 (258 palabras)
Publicado: 11 de septiembre de 2014
Bases para la práctica de volibol.
El volibol es un deporte de conjunto que estimula entre el aspecto motriz como el social .
En el aspectomotriz, los movimientos que se realizan en el juego se caracterizan por la rapidez de reacción y agilidad física y mental.
Debido a que se recurre una gran gama de movimientostales como desplazamientos, giros, o saltos y acciones como golpear, lanzar, recibir o entregar la pelota, se requiere control motriz e incremento de las capacidades físicas:velocidad, fuerza y flexibilidad. En el aspecto social facilita la interacción grupal indispensable para una buena comunicación que da como resultado el incremento de actitudes y valorescomo compañerismo, respeto, disciplina, etc.
Es un deporte en el cual interviene 6 jugadores por bando 3 cerca de rad denominados delanteros y otros 3 atrás de ellos que recibenel nombre de zagueros.
Área y materiales.
La cancha. Es una superficie plana rectangular que mide 18 metros de largo por 9 metros deancho.
La cual se divide en dos partes iguales por una línea central a 3 metros de esta de cada lado se traza una línea llamada “línea de ataque”.La red.
Mide 9.50 metros de largo por 1 metro de ancho la altura de la red será 2.43 metros de su borde superior al piso para hombres y 2.24 metros paramujeres.
El balón.
Esférico, inflable, de cuero o material similar cuyas medidas son de 65 a 67 cm decircunferencia y con un peso de 260 a 280 gramos.
El volibol es un deporte atractivo y dinámico en el que se sabe dominar movimientos específicos llamados fundamentos.
El volibol es un deporte de conjunto que estimula entre el aspecto motriz como el social .
En el aspectomotriz, los movimientos que se realizan en el juego se caracterizan por la rapidez de reacción y agilidad física y mental.
Debido a que se recurre una gran gama de movimientostales como desplazamientos, giros, o saltos y acciones como golpear, lanzar, recibir o entregar la pelota, se requiere control motriz e incremento de las capacidades físicas:velocidad, fuerza y flexibilidad. En el aspecto social facilita la interacción grupal indispensable para una buena comunicación que da como resultado el incremento de actitudes y valorescomo compañerismo, respeto, disciplina, etc.
Es un deporte en el cual interviene 6 jugadores por bando 3 cerca de rad denominados delanteros y otros 3 atrás de ellos que recibenel nombre de zagueros.
Área y materiales.
La cancha. Es una superficie plana rectangular que mide 18 metros de largo por 9 metros deancho.
La cual se divide en dos partes iguales por una línea central a 3 metros de esta de cada lado se traza una línea llamada “línea de ataque”.La red.
Mide 9.50 metros de largo por 1 metro de ancho la altura de la red será 2.43 metros de su borde superior al piso para hombres y 2.24 metros paramujeres.
El balón.
Esférico, inflable, de cuero o material similar cuyas medidas son de 65 a 67 cm decircunferencia y con un peso de 260 a 280 gramos.
El volibol es un deporte atractivo y dinámico en el que se sabe dominar movimientos específicos llamados fundamentos.
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