bases
Páginas: 2 (372 palabras)
Publicado: 3 de abril de 2014
RESUMEN
¿Como es la alimentación del físico- constructivismo?
Nombre: Yadira Elizabeth Garnica Flores
Matricula: 284852
Grupo: 1°C
Carrera: Licenciado de Educación FísicaProfesor: Lucia Gpe. Ramírez Hernández
Materia: Tecnologías y Manejo de Información
¿Como es la alimentación del físico- constructivismo?
INTRODUCCION:
El físico-constructivismo ofisicoculturismo es una disciplina que trata de construir el físico y tiene como interés radical el desarrollar masa muscular o añadir músculo a su cuerpo, sin tener que realizar otro deporte enespecial, se basa generalmente en ejercicio físico intenso ya que este se realiza utilizando discos, barras, mancuernas, aparatos con peso integrado.
Como todo deporte es una disciplina y busca eldesarrollo de los grupos musculares del cuerpo manteniendo siempre un balance en el desarrollo, lo que se conoce como simetría.
¿Como es la alimentación del físico- constructivismo?El ejercicio físico es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo laboral o en sus momentos de descanso, estosmovimientos aumentan el gasto de la energía y la actividad física que estamos realizando y hacen que se consuman más calorías.
La nutrición es el factor fundamental para que todas las personas seencuentren en perfecto estado de salud, la actividad física y el deporte son muy beneficiosos para nuestro organismo.
El principal interés de quienes comienzan a practicar el fisicoculturismo, radicaen conseguir músculos más grandes y sobretodo fuertes, para esto, es indispensable acompañar el ejercicio con una rutina alimenticia que aumente los niveles calóricos y de grasas,
El fisicoculturismoal igual que muchos deportes, se encuentra plagado con decenas de mitos relacionados con el entrenamiento, alimentación y el uso adecuado de complementos y sustancias orogénicas.
Hay varios...
RESUMEN
¿Como es la alimentación del físico- constructivismo?
Nombre: Yadira Elizabeth Garnica Flores
Matricula: 284852
Grupo: 1°C
Carrera: Licenciado de Educación FísicaProfesor: Lucia Gpe. Ramírez Hernández
Materia: Tecnologías y Manejo de Información
¿Como es la alimentación del físico- constructivismo?
INTRODUCCION:
El físico-constructivismo ofisicoculturismo es una disciplina que trata de construir el físico y tiene como interés radical el desarrollar masa muscular o añadir músculo a su cuerpo, sin tener que realizar otro deporte enespecial, se basa generalmente en ejercicio físico intenso ya que este se realiza utilizando discos, barras, mancuernas, aparatos con peso integrado.
Como todo deporte es una disciplina y busca eldesarrollo de los grupos musculares del cuerpo manteniendo siempre un balance en el desarrollo, lo que se conoce como simetría.
¿Como es la alimentación del físico- constructivismo?El ejercicio físico es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo laboral o en sus momentos de descanso, estosmovimientos aumentan el gasto de la energía y la actividad física que estamos realizando y hacen que se consuman más calorías.
La nutrición es el factor fundamental para que todas las personas seencuentren en perfecto estado de salud, la actividad física y el deporte son muy beneficiosos para nuestro organismo.
El principal interés de quienes comienzan a practicar el fisicoculturismo, radicaen conseguir músculos más grandes y sobretodo fuertes, para esto, es indispensable acompañar el ejercicio con una rutina alimenticia que aumente los niveles calóricos y de grasas,
El fisicoculturismoal igual que muchos deportes, se encuentra plagado con decenas de mitos relacionados con el entrenamiento, alimentación y el uso adecuado de complementos y sustancias orogénicas.
Hay varios...
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