Basquet Lanzamiento Y Dribling

 TRABAJO PRACTICO Nº 2




Mayo 2013




ESB Nº 8





TEMA: BASQUET
LANZAMIENTO

DRIBLING






ALUMNA: López María Agostina







Prof. Llanos















Basquet

1:Lanzamiento –estacionario
El lanzamiento de tres puntos o triple, según reglas oficiales de la FIBA, corresponde a unlanzamiento a mayor distancia de los 6,75 metros desde el centro del aro, pero en la NBA se considera triple un acierto a más de 7,25 metros.
Otra distinción con la que cuentan las normas de la NBA es que en sus costados las líneas son rectas y no se cumple la norma de ser una semicircunferencia como en otras ligas o competencias de baloncesto.
2:Bandeja de izquierda y derecha

Primero un paso con el piederecho, es un paso largo con la intención de sacar un poquito de ventaja al rival

Segundo un paso con el pie izquierdo, es un paso más corto y fuerte, para afirmarte bien y usar ese pie para saltar. Luego de saltar tiras con la mano derecha.

Si entras por el lado izquierdo, es todo exactamente al revés.

PD: Derecho - Izquierdo - Derecho en qué liga permiten hacer 3 pasos igual siempre debeshacer el salto con el pie contrario al que usarás para tirar (es simple, prueba saltar impulsándote con un pie y verás que tu mano opuesta llega más arriba, por eso se hace así).

3: Lanzamiento libre
En baloncesto, tiro libre es un lanzamiento a la canasta que se produce siempre desde la misma posición, desde una línea situada a 4,60 metros del tablero (4,225 metros del aro según las reglas FIBA), yque normalmente se produce como consecuencia de una sanción por decisión arbitral, ya sea una falta personal o una falta técnica.
Cada lanzamiento de tiro libre anotado otorga un punto al equipo que lo realiza. A pesar de ser el lanzamiento que menos puntuación otorga, resulta extremadamente importante en la resolución de un partido, ya que por lo general son muchas veces las que un equipo acudea la línea de tiros libres a lo largo de un partido. Al ser un tiro mecánico (siempre desde la misma posición, siempre con la canasta a la misma distancia, sin oposición), los porcentajes de anotación entre profesionales, e incluso entre deportistas amateurs suelen ser altos.
4: finitas y lanzamiento
Fintar es lo mismo que amagar, por lo que fintar un tiro en baloncesto es hacer el movimiento delanzar pero no llegar a ejecutar. Es usado para que tu defensor intente taponarte, y al este saltar, tu irte por velocidad.
Lo normal no es agarrar el balon con una mano como hace Michael en el video, sino con las dos manos hacer el amago de tiro y luego ya hacer otra cosa


DRIBLING
1:Dribling está ambos manos

El dribling debe utilizarse para ganar espacio o mejorar ángulos.
Ganar espacio puedeayudarte a:
1) establecer tu posición correcta en el campo para iniciar una jugada.
2) crear ventaja numérica en un contraataque.
3) pasar a un defensor mediante una penetración para sacar el balón a un compañero y conseguir un tiro de alto porcentaje de acierto.Usar el dribling para mejorar el ángulo de pase, te ayudará a mejorar el porcentaje de buenos pases a tus compañeros en los sistemas dejuego o en la transición.Las habilidades más importantes del dribling y dominio de balón no pueden realizarse en un partido jugando contra una defensa que sea fuerte y presione a menos que practiques repetidamente durante horas hasta conseguir automatizar el movimiento. En otras palabras, entrena hasta que seas capaz de utilizar el dribling con confianza sin tener que pensar cómo hacerlo.2:Dribling de avanzada y de proteccion
El dribbling es manejar el balón botandolo contra el suelo, lo más importante es que no se lo quiten buenas tecnicas para lograr esto es driblar con la mano más capacitada y entrenar la otra para más adelante tener buen control con las dos manos, también hay que proteger el balón por el cuerpo por esto algunas veces se pasa por la espalda o entre las piernas, ya...