basquetball



Basquetbol.

Nombre:
Curso:








Índice:













Introducción:

El baloncesto, basquetbol o básquet es un deporte de equipo que se puede desarrollar tantoen pista cubierta como en pista descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intenta anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en un aro colocado a3,05 metros que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

Por qué se creó el basquetbol.
Se creó en 1959, debido a la necesidad de practicar un deporte de interiores durante lastemporadas frías, y por ser un deporte con menos gente se volvió popular.




Cuáles son sus objetivos
Su objetivo es conseguir meter la mayor cantidad de puntos en 4 cuartos de 10min. Solo puedenestar dentro de la cancha 5 jugadores y en el banquillo 7, esto hace un total de 12 jugadores en un equipo.

Cuáles son sus beneficios
1.- Aumento de la vitalidad
2.- Combate en estrés, ansiedady depresión
3.- Facilita la relajación y disminuye tensión
4.- Fomenta la convivencia entre amigos y familiares
5.- Disminuye los niveles de colestero
Como se juega
Jugadores: El equipopresentado está formado por doce jugadores como máximo. Cinco formaran el quinteto y los otros siete serán los suplentes. El entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechandointerrupciones en el juego.
Inicio del partido: Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del círculo central con un pie cerca de la línea que divide el terreno de juego en dos mitades situando acada uno de ellos en su campo. Los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los dos jugadores saltan verticalmente paraintentar desviarla sin cogerla hacia algún compañero de su equipo.
Árbitros: Para la mayoría de las competencias suelen ser dos árbitros los encargados de dirigir el encuentro. Para algunas ligas...