Bateria de pruebas final



Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación
Nombre del Tema
Bateria de Pruebas


Asignatura:
Fisiología del Deporte

Jaime Fernando Martínez Dávila

Tutor: Lic. Ricardo Soto




MéxicoD.F., a 10 de Julio del 2015



Test de Fuerza de Brazos.
https://youtu.be/YRewd7tIn7M
Este test es muy sencillo y no necesita de cronómetro, sólo debes realizar la mayor cantidad de flexiones debrazos (de pecho) que puedas hacer seguido sin interrumpir por más de tres segundos y anotar el resultado final. 
EDAD
G
Muy Bueno
Bueno
Normal
Bajo
Muy Bajo
11 – 12
AÑOS
M
+25
18-25
10-175-9
<5

F
+18
14-18
8-13
4-7
<4
13-15 AÑOS
M
+30
20-30
13-19
5-12
<5

F
+20
15-20
10-14
4-9
<4
15 -
AÑOS
M
+40
25-40
15-24
5-14
<5

F
+30
20-30
12-19
5-11
<5El Test de Cooper

Este test es uno de los más conocidos por los educadores físicos, es una prueba que puede realizarse fuera del laboratorio controlado y no necesita elementos especializados parasu desarrollo, esta prueba está diseñada para estimar la tolerancia cardiorrespiratoria y aeróbica
El objetivo de la prueba es evaluar la aptitud cardiorrespiratoria mediante el uso de la prueba deCooper de 12 minutos. La misma se fundamenta sobre investigaciones que han demostrado que la distancia que se puede recorrer en 12 minutos posee una alta correlación con la capacidad del organismohumano para utilizar y transportar grandes cantidades de oxígeno. (Cooper,1979,297)

Elementos Requeridos
Cronómetro
Una pista de correr, cancha de baloncesto, fut sala o área plana que indique lasdistancias exactas.
Hojas para el registro de los resultados.

Procedimiento
Seleccione el área de la prueba, que se pueda medir en unidades de distancia (metros),  si la ruta de la prueba incluye uncircuito, se sugiere desarrollar un sistema para convertir número de vueltas a distancia.
El objetivo de los participantes (estudiantes) es cubrir la mayor distancia posible dentro de un período de 12...