Batidos Naturales Para Aplanar El Abdomen

Batidos naturales para aplanar el abdomen
1. Sábila (aloe vera) y limón
Para preparar este batido para aplanar el abdomen, sólo necesitas un pedazo de gel de sábila (sin cáscara y sin espinas) deaproximadamente 5 centímetros y medio limón con cáscara y sin pepas. Añades estos dos ingredientes a la licuadora y los procesas hasta que quede como una especie de ponche.
La receta que les dianteriormente es para una toma, y, esta preparación la debes beber en ayunas y esperar una hora para desayunar. Lo ideal es preparar cada batido y tomarlo de inmediato, para que no pierda sus propiedades y nose ponga agrio por la cáscara del limón.
2. Batido de piña, arándanos y jugo de pomelo (toronja)
Para preparar este batido para aplanar el abdomen, sólo necesitas 10 arándanos, una tajada de piña deaproximadamente 2 centímetros de espesor y el jugo de un pomelo (toronja). Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta que se mezclen muy bien, sirve y bebe de inmediato.
Este batido debestomarlo todas las mañanas en ayunas. Es importante que lo prepares y lo consumas de inmediato, para que no pierda sus propiedades.
3. Batido de frutas y linaza 
Para preparar este batido para aplanar elabdomen, necesitas una rebanada de piña, una cucharada de linaza, el jugo de un limón, medio vaso de agua y un poco de miel (opcional). Mezcla todo en la licuadora y bebe sin colar.
Este batido debestomarlo media hora antes de desayunar. Es recomendable prepararlo y beberlo de inmediato.
4. Batido de frutas y avena 
Para preparar este batido para aplanar el abdomen necesitas, un pedazo de papayacon algunas semillitas, un vaso de agua, una cucharada de avena y un poco de miel (opcional). Licúa todos los ingredientes en la licuadora y bebe de inmediato.
Este batido debes beberlo en ayunas ydebes intentar no comer nada antes de las 11 de la mañana, excepto este jugo. Verás que no pasarás hambre, ya que al ser un batido tan nutritivo, estarás muy bien hasta la media mañana o hasta el...