batminton

SAQUE
1. Juego: Campo de bádminton, con red. Desde una parte del campo van realizando varios saques reglamentarios, derecha o revés según el cuadrante (pala alternativa yvolante de bádminton), en el otro lado del campo hay varios aros dispuestos en el suelo. ¿Quién consigue más aciertos tras un minuto? (2´).
Variantes: Por parejas con volante yraqueta de bádminton (2´).
 
DRIVE
1. Parejas, de cara a la pared, golpean una pelota con pala alternativa contra ella; el volante debe impactar por encima de la alturaequivalente a la red.
Variantes: Primero golpe drive, luego revés y alternativo (2´ por ejercicio 6´ en total) contabilizar los golpes totales por pareja sin que caiga la pelota.
 EJERCICIO GLOBAL
- Mini Bádminton: En media pista se juegan partidas de 3 puntos, y tres mangas, utilizando todos los golpes ya desarrollados: saque derecha revés, drive y golpe derevés siempre de mano baja (5´) con volante y raqueta de bádminton.
 
DEJADA Y GLOBO O LOB
- Por parejas, juego en la red. Alternan dejadas a ambos lados procurando enviar elvolante a derecha e izquierda (incluir tres números 1 2 3 que corresponden a lado derecho centro e izquierda), sin que sobrepase nunca el área de servicio. 4´ por pareja (8´).El primer minuto sin material y de espaldas red.
Variantes: Juego de las esquinas y el centro, distribución igual al anterior pero los número se ubican en fondo de pista. Porparejas, uno envía el volante en lob al fondo del campo (3´ cada uno, 6´ total).
 
EJERCICIO FINAL
- Partidos de dobles, reglamentarios, a dos mangas. En cada partido losjugadores harán de jueces para ir comprendiendo el reglamento. Se aplicarán fundamentalmente los golpes empleados en la sesión (5´).


5 ejercicios para la práctica del bádminton