Bebida provocada por privación: deshidratación celular
En la vida siempre nos han dicho que es importante mantener un nivel de hidratación adecuado pero ¿Alguna vez se hanpreguntado porque? Simplemente porque es imprescindible para la supervivencia, la salud, el rendimiento físico e intelectual.
La deshidratación es consecuencia de diversas actividades cotidianas talescomo orinar, hacer ejercicio, sudar, entre otras. Existen grupos en la sociedad que son más vulnerables y que, por lo tanto deben estar constantemente hidratados; tal es el caso de los niños, losancianos, las embarazadas, lactantes y deportistas. Dada la variabilidad interindividual y diversidad de circunstancias, lo más práctico e ideal sería ingerir agua incluso en ausencia de sed, ya que de noexistir problemas de eliminación, resulta conveniente la abundancia de líquido incluso para favorecer la función renal.
Se dice que lo mínimo a consumir es al menos 2.5 litros de bebidas/día (unos10 vasos), pero en embarazo, lactancia y ancianos el mínimo aconsejado debería ser de 3 litros/día (12 vasos).
La deshidratación no es una condición benigna, pues desequilibra la funciónhomeostática del medio interno. Se asocia con:
Mayor riesgo de caídas
Infección del tracto urinario
Formación de cálculos renales
Enfermedad dental
Trastornos broncopulmonares
Cáncer
EstreñimientoDolores de cabeza y migrañas
Ahora, la hipovolemia se presenta ante una disminución en el volumen de sangre, debido a hemorragias, deshidratación, o desplazamiento hacia un tercer espacio.
El individuoque sufre hipovolemia se destaca por su palidez, padece taquicardia y su pulso es débil. El corazón, a raíz de la alteración sanguínea, se ve obligado a incrementar su actividad, mientras que lasangre deja de llegar a las zonas superficiales y alcanza sólo a los órganos más importantes del cuerpo.
Heridas, fracturas, alteraciones en lo que es la coagulación de la sangre, una peritonitis o...
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