Bebida quemadora de grasa con Pepino martha

Bebida quemadora de grasa con Pepino, Jengibre, Menta y Limón
La receta que te traemos hoy no solo aporta propiedades increíbles, sino que también es un excelente recurso al momento de beber una bebida absolutamente refrescante y sabrosa. Este combinado es especial para los días de calor, en los que necesitamos depurar nuestro cuerpo e hidratarnos lo más que podamos. Lo más interesante de estareceta es que todos sus ingredientes son realmente básicos y económicos. Podrás encontrar cada uno de los componentes de esta bebida quemadora de grasa en cualquier tienda o supermercado cercano. Recuerda que con el simple hecho de consumirla durante al menos unos 4 días seguidos, podrás comenzar a tallar esa silueta que tanto estabas deseando antes de la llegada del verano y el calor. ¿Quepiensas? ¿Comenzamos?
Ingredientes de la Bebida quemadora de Grasas
1 pepino mediano fresco, pelado y cortado en trozos o rodajas finas
1 cucharada de raíz de jengibre rallado
12 hojas de menta
1 limón de tamaño mediano, cortado en trozos o rodajas finas
8 vasos de agua

Preparación y Consumo:
1. Mezclar los ingredientes indicados con la cantidad de agua recetada.
2. Permitirle reposar a la mezcladurante una noche para que los ingredientes logren emitir sus aromas. Podrás consumir la bebida durante el día posterior.
3. Cuando tengas sed, sólo bebe esta bebida, aunque es imprescindible que por lo menos lleves a cabo el tratamiento durante no menos de 4 días continuados. Es importante preparar el combinado con agua fresca todos los días para aprovechar los resultados de la manera más efectiva
Esmuy importante comprender que esta bebida no hará milagros, por lo que debes llevar una moderada nutrición dividida en al menos 5 comidas pequeñas mientras que realizas algún tipo de actividad física regular. Comenzarás a notar, de esta manera, que tu cintura se vuelve más delgada y que tu abdomen comienza a lucir más plano, sin la necesidad de pasar un día con hambre.
Tan solo ocho vasos de aguason la indicación recomendada como base de toda nutrición saludable. Más allá de si queremos perder libras de más o queramos mantener el peso que tenemos en la actualidad, el agua puede ayudar en el desempeño de todas las funciones del organismo sin efectos contraproducentes.
Con el objetivo de mantener una digestión saludable y eliminar la acumulación de líquidos en el organismo, podrás aprovecharlos increíbles efectos de esta bebida reductora de componentes absolutamente naturales. Dependiendo de los objetivos propios y el grado de actividad física realizado, la cantidad recomendada puede variar sin problemas.
Batido de canela, piña y avena
Este batido aporta muchísimos nutrientes a nuestro cuerpo: vitamina C, silicio, bromelina y magnesio. Por ejemplo, la bromelina es un potenteantinflamatorio que obtenemos de la piña. Así pues, este batido podrá reducir la inflamación de rodillas dañadas y aliviará el dolor que provocan.
Ingredientes:
1 vaso de agua
1 taza de avena de cocción rápida o instantánea
40 gr de miel
2 tazas de piña cortada en trocitos
1 taza de zumo de naranja natural
7 gr de canela en polvo
40 gr de almendras bien trituradas
Método de preparación:
Antes de nada,pon a hervir el agua. Cuando esté hirviendo, añade la avena. Remueve todo con cuidado de manera constante.
Licua la piña para obtener su zumo. Entonces, añade en la licuadora el zumo de naranja, la miel, la canela en polvo y las almendras trituradas. Enciende la licuadora y, sin pararla, verte la avena cocida poco a poco.
Cuando ya tengamos un jugo homogéneo, estará listo. Si lo prefieres, puedesagregar hielo para tomarlo bien fresquito. Para aprovechar todo su potencial, deberías bebértelo en ayunas cada mañana. Tras el batido, ya puedes desayunar como lo harías normalmente.
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