Bebidas Energéticas

¿Son malas para la salud las denominadas bebidas energéticas?

En los últimos 20 años, ha evolucionado lo que es la comercialización de las bebidas a nivel mundial. Esto ha hecho, que lascompañías deseen crear bebidas que ofrecen una variedad de efectos o ventajas frente a las bebidas comunes. Estas bebidas se hacen llamar “Bebidas energéticas o energizantes “.

Estas bebidas se comercializandesde los años 90 y fueron creadas para personas que requieran de las ventajas que estas proporcionan, como por ejemplo aumentar su nivel de atención, concentración o reacción. Estas bebidas secomponen principalmente por cafeína, hidratos de carbono y diversos azúcares de distinta velocidad de absorción, además de aminoácidos, vitaminas, minerales, extractos vegetales, acidulantes,conservadores, saborizantes y colorantes. Estas bebidas son tan conocidas debido a los excesos que contienen. La cafeína, la favorita de entre quienes necesitan estar activos y sin sueño, esta presente en lasbebidas energéticas, cada lata contiene entre 30 y 85 gramos de cafeína.

Según la Real Academia de la Lengua Española, el término energizante hace referencia a algo que proporciona energía.

Sonestos excesos de la cafeína y otras sustancias como la taurina, las que nos hacen ver estas bebidas como atractivas. ¿Pero es todo lo que vemos, tan bueno como parece ser? Para ello, interiorizaremosdentro de las opiniones de diferentes puntos de vista y descubriremos, si las bebidas energéticas son malas para la salud.

Estas bebidas generan un nivel de concentración superior. Estimulan losreflejos y generan una hidratación sensacional a la hora de la exigencia física, mejor aún de la que podríamos conseguir con el agua. Las bebidas energizantes suelen eliminar la resaca. Todo esto es debidoal alto nivel de cafeína que tienen, sin olvidar todas las otras sustancias que contienen.

Para hacernos una idea de lo que contienen estas bebidas, tenemos el perfecto ejemplo de la famosa Red...