beisbol
Ejercicio Pelotas de Colores:
Objetivo: Mejorar la visión y la concentración. Obliga a buscar la pelota rápidamente.
Sistema: Pintar varias pelotas con distintos colores. Unentrenador lanzauna pelota y dice un color. El bateador solo debe batear los strikes de la pelota del color adecuado.
Variación: En lugar de un entrenador lanzando, se puede hacer por parejas. Se colocaun niño derodillas frente al otro con dos pelotas de distinto color junto a un valla. Se hacen 10 lanzamientos tirando las dos pelotas y diciendo el color que se ha de batear. Luego se cambianlas posiciones.(nota: si no se tiene pelotas de colores se puede lanzar dos iguales y decir si se batea la de arriba o la de abajo)
Ejercicio Batting-Tee:
Objetivo: Mejora el swing
Sistema:Colocar un soporte debateo (batting-tee) a unos 3-4 metros de una valla y se batea contra ella. El entrenador corrige la posición de espera, el swing, y la continuación. En este ejercicio,prohibido globos. La pelota debegolpear en la valla como muy alto a la altura de los ojos. Ir variando la altura y la posición del soporte de bateo (nota: este ejercicio no suele gustar mucho a losniños, pero es muy útil. Se puedeintentar darle más interés colocando algún blanco en la valla y dando puntos a quien le de, etc)
Variación: Hacer el ejercicio por parejas. Uno batea y el otro lecoloca las pelotas. 10 batazos ycambio.
Ejercicio Batea o Muere:
Objetivo: Perderle el miedo a la pelota
Sistema: El niño se coloca en posición normal de bateo. El entrenador se coloca justoenfrente de el (o sea, donde se pondríaun bateador zurdo si el niño es diestro) a unos 5 metros, con unas cuantas pelotas de tenis. El entrenador va lanzando pelotas muy suavemente hacia elpecho del niño. Este debe batearlas...¡o legolpearan!. Insisto: Tiros muy suaves y con pelotas de tenis. No queremos hacerle daño, si no que se acostumbre a pasar el bate en lugar de apartarse.
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