Beisbol

1. ¿El béisbol es un deporte aeróbico o anaeróbico?
Primero que todo, un deporte o ejercicio aeróbico es todo aquel que requiere principalmente de grandes cantidades de oxígeno, lo cual se traduceen resistencia y se hace en períodos de tiempo extensos. Por su parte el ejercicio anaeróbico es de más alta intensidad, por lo que en los músculos se lleva acabo el metabolismo sin oxígeno, y elperíodo de tiempo es mucho más corto.
El béisbol es un deporte en el que no se está en actividad física continua, sino que esta se da en períodos cortos de alta intensidad. Por ejemplo el bateador albatear la pelota, corre con mucha intensidad a las bases, pero el momento no es extenso, o los bases no se mantienen en movimiento constante, a diferencia de otros deportes como el fútbol o elbaloncesto, por lo que se podría decir que es anaeróbico.
2. Condición Física Anaeróbica para Jugadores de Fútbol
3. El Fútbol demanda capacidad aeróbica y anaeróbica. Durante juegos, los jugadores defútbol deben poder rematar a gran velocidad, recuperarse rápidamente y luego volver a rematar a gran velocidad. El entrenamiento anaeróbico inicia cuando sus atletas han desarrollado condición físicaaeróbica básica, porque la capacidad de recuperación se desarrolla aumentando la condición física aeróbica. En fútbol, la demanda para velocidad anaeróbica es relativamente corta. El punto importante aquíes la habilidad del jugador para recuperarse rápidamente de varios arranques de velocidad.
4. Condición Física Anaeróbica para Jugadores de Fútbol
5. El Fútbol demanda capacidad aeróbica yanaeróbica. Durante juegos, los jugadores de fútbol deben poder rematar a gran velocidad, recuperarse rápidamente y luego volver a rematar a gran velocidad. El entrenamiento anaeróbico inicia cuando susatletas han desarrollado condición física aeróbica básica, porque la capacidad de recuperación se desarrolla aumentando la condición física aeróbica. En fútbol, la demanda para velocidad anaeróbica...