Bejuma

Las emociones distorsionadas:
- Sustituyen a las emociones auténticas que tenemos dificultad
para sentir o expresar
- Reprimen la manifestación genuina de esa emoción en particular
y la trasladana otro canal emocional
- Se prolongan en el tiempo como emoción crónica
- No corresponden a la demanda de la situación
- La persona no se responsabiliza por lo que piensa, siente o hace;considera que está obligado a sentir así en función de su
pensamiento y que no existen otras posibilidades de expresión de
su sentir.
Ejemplos de emociones distorsionadas pueden ser: culpa, resentimiento,ansiedad, agitación, envidia…
Contar chistes en un entierro, reírse cuando una persona tropieza y se
cae, pegar puñetazos a una puerta, bloquearse antes de realizar una
presentación en público,deprimirse por no lograr los resultados
esperados, aislarse de otros por miedo a meter la pata, y otras muchas
situaciones cotidianas, nos muestran como normales, por usuales,
reacciones emocionalesque no indican el mejor grado emocional en
Artículo LAS EMOCIONES EN EL ÁMBITO LABORAL
A. Ares 5
sus autores. Seguir enfadado por la bronca con mi jefe de hace meses,
triste por la muerte de miperro años después de su fallecimiento,
entusiasmado con la promesa de promoción para el año próximo,
enamorado de la mujer que me ha rechazado varias veces, asustado
por el rumor de que la empresano va bien, etc. Son ejemplos de este
tipo de reacción emocional inadecuada.

Las emociones sustitutivas se aprenden porque el sistema familiar prohíbe (la mayoría de las veces en forma noconsciente) la expresión de las auténticas.
Para adaptarse al sistema familiar se aprende a cambiar una emoción autentica inaceptable en esa familia por una sustitutiva aceptable.
Por ejemplo en una familiamachista los hombres no podrán mostrar tristeza, no podrán llorar, entonces cada vez que están tristes se mostraran irritables, gruñones, la han cambiado o encubierto con una rabia falsa.
Así...