Belleza

ESTRIAS las enemigas de todas
Las estrías son lesiones que se producen porque se alteran las fibras elásticas de una de las capas de la piel, la dermis. Debido a las estrías, la piel pierde suelasticidad. Esta alteración se debe a que esta
s fibras han crecido excesivamente y luego han vuelto a su tamaño normal. Esto ocurre cuando subimos de peso (la dermis se estira) y luego bajamosrápidamente (la piel se contrae, dejando al descubierto la lesión).

Generalmente se sitúan en el abdomen, senos, glúteos, caderas, brazos.
Las causas que pueden ayudar a la aparición de estrías son:Predisposición genética
Hormonales
Existen diferentes tratamientos para quitar las estrías, uno de los más efectivos es:

Peeling:
Este tratamiento se realiza durante 8 semanas con alfa hidroxiácidosy mesoterapia, para estimular la producción de colágeno y poder recuperar las fibras de elastina. Este tratamiento permite recuperar más del 50% de las lesiones.

Como prevenir estrias...
1-Pesobajo control
Limita el aumento de peso a no más de 25 a 35 libras. Nadie quiere engordar pero esta es otra razón para evitar el aumento de peso sobre todo de forma repentina. Si la piel es estirapaulatinamente hay menos posibilidad de desarrollar estrías.

2- Zinc
Trata de comer alimentos ricos en zinc. Entre estos están los alimentos ricos en proteínas como: las nueces, carnes, mariscos,frijoles, granos enteros, pescado y otros.

3- Vitaminas
Ingiere vegetales ricos en vitaminas A, C y D, como las zanahorias y los cítricos. La vitamina D también se encuentra en la leche.

4- AguaTrata de beber suficiente agua.

5- Embarazo
Durante el embarazo usa un buen humectante en el área del vientre. Pueden ser aceites naturales como ricino u almendra con vitamina E (abre una capsula)o una crema humectante.

6- Circulación
Estimula la circulación en las áreas propensas a las estrías como el vientre, busto y muslos. También los brazos en algunas personas. Esto puede hacerse...