beneficio de la salud

Beneficios y Perjuicios de la Actividad física sobre la salud
En este tema se habla sobre la salud y la actividad física que tienen una relación que hasta se ha tenido que hacer un análisis másprofunda, se dice que entre lo más destacado de estas investigaciones son los beneficios que la actividad física condiciona en la salud biopsicosocial ya que esto interfiere en la adaptación morfológicay funcionales que produce el organismo humano, por otra parte, la falta de actividad física o sea el sedentarismo es el cual sobre la persona, esto puede ser a corto o largo plazo, esto estáencaminada las lesiones de deportistas, personas hospitalizadas, entre otras, sin embargo otro modelo es el estudio de los beneficios y prejuicios que puedan condicionar una práctica fisca inadecuada.
Sehabla sobre los beneficios y prejuicios que tiene la práctica del ejercicio físico de los cuales son los siguientes que mencionare:

Beneficios Físicos.
Mejora el funcionamiento de distintos sistemascorporales.
Prevención y tratamientos de enfermedades degenerativas o crónicas.
Regulación de diferentes funciones corporales (sueño, apetito, sexo)

Prejuicios Físicos.
Trastornos levesAfecciones cardiorespiratorias
Lesiones musculo-esqueléticas
Síndrome de sobre entrenamiento

Beneficios Psicológicos.
1. Prevención y tratamiento de alteraciones psicológicas.
2. Estado psicológico debienestar.
3. Sensación de competencia.
4. Distracción, evasión y forma de expresión de emociones.
5. Medio para aumentar el autocontrol.

Prejuicios Psicológicos.
1. Obsesión por el ejercicio.2. Adicción o dependencia del ejercicio.
3. Agotamiento (síndrome de burn out).
4. Anorexia inducida por el ejercicio.

Beneficios Sociales.
1. Rendimiento académico.
2. Movilidad social.
3.Construcción del carácter
En el mismo tema se desarrollan otras cosas, como los beneficios, riesgos y perjuicios psicosociales de la práctica de actividad física.
La actividad física como ya se...