beneficios de correr

¿Por qué corro?

Aquellos que no lo hacen no lo pueden entender.
El dolor es real, todos los días.
¿Es más fácil ahora?, realmente NO,
el mismo dolor sentí el primer día,
lo único más fácilahora es cubrir distancias mayores en tiempos más cortos.
El dolor es el mismo y comprendo que siempre será así,
le temo, pero de alguna forma lo deseo fervientemente.

¿Por qué corro?
Paramantenerme en línea, para mantener mi salud,
para sentirme mejor (todas razones parciales supongo)
porque la verdadera razón es la confirmación;
la confirmación de que yo tengo el control.

Cada díadebo hacer una elección,
una lección de experimentar dolor y malestar para lograr una meta mayor o
de sucumbir al impulso del cuerpo de hacer otra cosa más confortable y placentera.

¿ quiéntiene el control? ¿Mi cuerpo o Yo?
Cada vez que corro verifico y compruebo que tengo el control
y que puedo ser el artífice de mi propio destino.

En última instancia es por eso que corro, me sientoculpable cuando no corro,
cuando el cuerpo me gana.

Correr es la prueba de mi fortaleza no solo física sino mental,
correr es un desafío de mi voluntad,
de la mente sobre la materia, de mícontra mí mismo.

El correr es un condicionamiento mental y físico,
es una terapia de la voluntad para mí,
cada carrera es un éxito enriquecedor y profundamente satisfactorio,
que extraña peroinseparablemente está ligado a la autodisciplina y al autocontrol.

En un mundo donde a menudo me siento indefenso, victimizado y controlado,
el correr me ayuda a revivir esas sensaciones de esperanza,fuerza y convicción
de que puedo lograr algo diferente y de que puedo ser responsable de mí mismo.

Una adicción o una elección diría usted, y tiene razón, siempre existe el peligro.

Mientras“elijo” , el valor se mantiene verdadero y real;
mientras yo controlo el correr y no el a mí,
adicción positiva o no, el valor está en la elección.
Cuando la elección se pierde, vuelvo a sentirme...