beneficios de la actividad sexual


¿El sexo es sólo sexo? ¿Cómo se beneficia mi cuerpo en un encuentro sexual? Las relaciones sexuales brindan muchos beneficios a la salud de las personas que las practican, porque es más que una actividad placentera y reproductiva. Pero, si las relaciones sexuales no brindan únicamente placer, ¿Qué brindan en realidad?
La salud es un aspecto que se ve ampliamente favorecido cuando se trata detener sexo. Muchos ámbitos del cuerpo como el sistema circulatorio, el sistema inmunológico y el sistema locomotor se ven mejorados con el simple hecho de practicar relaciones sexuales con mayor frecuencia.
Hoy en día, muchas personas dan por hecho que su salud es invariable o simplemente con el paso del tiempo y el estilo de vida citadino, se olvidan de lo importante que es la salud para lavida.
Por lo general, las personas que mantienen relaciones sexuales activas, no están bien enteradas de todo lo que rodea al acto sexual. La información sexual siempre ha estado sujeta a censura desmedida por intentar proteger a los niños de esta información, lo cual no es malo, pero ha limitado su conocimiento por parte de las personas que son propensas a participar en un acto sexual. Sonprecisamente estas personas a las que se les debe informar de cómo se beneficia la salud a partir de las relaciones sexuales.
La importancia del tema reside en la calidad y cantidad de información recibida al respecto, porque no toda la información es conocimiento. Es por esta razón que se quiere dar a conocer información confiable, objetiva, directa y sin tabús, que permita dar un panorama más amplioacerca de este tema.
Es vital conocer los beneficios y los aspectos de la salud que rodean al sexo. Pero, concretamente, ¿Cómo me beneficia tener relaciones sexuales?
Practicar sexo regularmente permite regularizar el ritmo cardiaco y estabilizar la presión arterial ya que el sexo funciona como actividad física que, a la larga, dan una condición cardiaca saludable; de esta forma se evitanproblemas cardiovasculares como la arteriosclerosis, celulitis, arritmias cardiacas o hipertensión. Mediante el sexo se puede mantener un balance físico y mental que reduce el estrés y el dolor debido a que la glándula pituitaria y el hipotálamo son estimulados y liberan endorfinas durante actos amorosos y sexuales. Las endorfinas son hormonas neurotransmisoras que funcionan como analgésicos yantihistamínicos naturales, que, durante el sexo crean más linfocitos de tipo B y T, que son los principales componentes del sistema inmunológico; por lo que pueden funcionar para aliviar un resfriado o un dolor de cabeza común. Un beneficio muy grande a la vida cotidiana es la mejora de la calidad de las horas de sueño, ya que inmediatamente después de haber participado en un encuentro sexual, disminuyenlos niveles de dopamina en el cuerpo; este efecto permite llenar al cuerpo de satisfacción y relajación. Las personas que practican el sexo regularmente tienen una esperanza de vida media mayor por el hecho de mantener el cuerpo activo mediante actividad física habitual. El cuerpo se ve beneficiado de muchas formas y se puede comprobar clínicamente, por lo que sus consecuencias no son pasajeras nibanales.
¿El sexo importa? ¡Claro que importa! El sexo como relación sexual tiene un impacto en la salud de las personas que lo practican. El sexo como género o condición de masculinidad o feminidad determina la forma en que las relaciones sexuales afectan al cuerpo de los hombres y las mujeres. Es importante destacar que anteriormente se describe los beneficios generales a la salud, pero lafisiología femenina y masculina es muy diferente, especialmente cuando se habla de sexualidad. A continuación se describe el impacto en hombres y mujeres para que se puedan contrastar de manera objetiva los efectos del acto sexual en hombres y mujeres.
Las mujeres parecen ser más reservadas al respecto, pero la mejora en su salud es notable. Muchas mujeres se quejan de mal humor, de problemas con...