Beneficios de la Ed. Fisica



¿Cuáles son los Beneficios de la Educación Física Escolar?
Es sabido que la Educación Física trae un sinfín de Beneficios tanto Físicos, Sociales, Educaticos, entre otros. Lo cual el Gobiernoha decido implementar a mas profanidad en los Escolares, para así crearles un habito que el día de mañana les servirá mucho .La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad devida. La práctica regular del ejercicio físico unido con buenos hábitos alimentarios pueden ayudar a evitar la manifestación de enfermedades cardiovasculares, la diabetes, las complicaciones de saludasociadas con el sobrepeso y la obesidad, entre otras. 
¿Por qué se dice que el Deporte te ayuda a tener un buen estado anímico? , Un estilo de vida activo también mejora el estado de ánimo, estimula laagilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés, la actividad física puede mejorar la autoestima y aumentar la interacción e integración social. 

1.  La educación físicaes la base -junto con una alimentación equilibrada- para evitar la aparición de la obesidad infantil o juvenil, por tanto, en un futuro, podría bajar los índices de obesidad de la población adulta, yaque el 80% de los niños obesos serán obesos de adultos. Los estudios realizados demostraban que en los niños que practicaban deporte regularmente el índice de obesidad bajaba de forma drástica.
 2.  Hace que los Jóvenes se interesen por su cuerpo y su salud, lo que llevará a que desarrollen hábitos saludables. Los niños que hacen deporte son mucho menos propensos a consumir drogas, beberalcohol y fumar cuando se hacen adultos.
 
3.  Es un medio integrador que fomenta el trabajo en equipo, el compañerismo, la socialización y el respeto a los demás. De esta manera se logra un mayorautocontrol y los brotes violentos disminuyen (Agresiones, bullyng, xenofobia, etc)
 
4.  El deporte enseña a conocer y respetar el propio cuerpo. Se ha demostrado que el índice de embarazos no deseados...