Beneficios de la lechosa


Beneficios de la lechosa.
Favorece la digestión y se conoce en casi todo el resto del mundo, es un potente antioxidante que ayuda al organismo a defenderse contra el efecto envejecedor de losradicales libres y a prevenir, por tanto, las enfermedades degenerativas.
Rica en vitaminas C, goza de un 10% mas que la naranja y un 5% mas que el kiwi. Goza ademas de abundantes betacarotenos, por loresulta una excelente fruta antiedad llena de antioxidantes. también contiene calcio, potasio, vitaminas A, E, B1, B6 y fosfato.
La puedes disfrutar cruda, con leche o con agua. Es una fruta tancompleta que la puedes usar para completa. Sus semillas sirven para combatir los parásitos intestinales (sobre todo la ameba), con ta solo licuara con agua. Su cascara sirve para ablandar las carnes masrecalcitrantes.
En los últimos años según investigaciones, la lechosa fermentada sirve para aliviar los síntomas del Parkinson.
En resumen, es efectiva, muy rica en antioxidantes, vitaminas A y C,y por ello resulta muy recomendada para prevenir el efecto del envejecimiento prematuro, el deterioro mental, el cáncer y otros problemas degenerativos.
Si tuviéramos que resumir la lechosa resultaespecialmente indicada para problemas digestivos crónicos como gastritis, estreñimiento, gastroenteritis, colitis, colon irritable, y para prevenir enfermedades degenerativas mentales y físicas.también puede ahorrarle un par de años de visitar al cirujano plástico

"Puede consumirse durante todo el año y de diferentes maneras -señala Pablo Hernández, investigador del Hospital Militar de Caracas,especialista en nutrición clínica y quien viene realizando estudios sobre la dieta del venezolano y su incidencia en diabetes y obesidad-. Es adecuada para casi todas las personas y como alimento esmuy versátil, porque se puede comer sola, en desayunos, meriendas, en licuados o batidos, en ensaladas, cocteles, mermeladas y helados", agrega quien aboga por aumentar la ingesta diaria de ésta y...