Beneficios De La Manzan1

Beneficios De La Manzana
49149048895000

Las manzanas son sin duda alguna una de las frutas más destacadas, no sólo por sus importantes beneficios y propiedades, sino por el valor nutricionalque éstas poseen.
Y precisamente al consistir tanto en una fruta muy saludable como en un buen remedio natural, confirma el viejo dicho de “a diario, una manzana es cosa sana”.
Son ricas en pectina,una mezcla de polímeros ácidos y neutros muy ramificados que ayudan a eliminar precisamente esas toxinas citadas y a reducir el colesterol.
También cuentan con ácido málico, que es capaz deneutralizar los derivados ácidos, y dada su riqueza en fibra, resultan un remedio natural muy bueno para combatir el estreñimiento y la diarrea, mejorando el tránsito intestinal y ayudando en la digestión.Reducen además el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido en Quercetina, e incluso son ideales para diabéticos, ya que ayudan a controlar la diabetes al reducir los nivelesde azúcar en la sangre.
Beneficios y propiedades de las manzanas
Contienen pectina, ácido málico, flavonoides y Quercetina, entre otros importantes componentes.
Las manzanas ayudan a reducir elcolesterol alto, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Son buenas para combatir el estreñimiento y la diarrea.
Eliminan las toxinas, al ser buenasestimulantes de los riñones y el hígado.
Beneficios 
Es rica en fibras solubles, esto hace que nos permita mantener un equilibrio natural de los niveles de azúcar en sangre, haciéndola sumamente segurapara personas que sufren diabetes. Además se descubrió recientemente mediante estudios científicos que las fibras que posee tienen una amplia capacidad para bajar niveles altos de colesterol ensangre. Es también la fruta ideal para personas con problemas de corazón ya que carece totalmente de colesterol, sodio y grasas saturadas. Ayuda a mantener los dientes limpios y a tener la dentadura y las...