Beneficios de la miel

Miel y canela, ¡una gran combinación!
Siempre hemos escuchado de los beneficios y propiedades que tienen tanto la miel como la canela por separado, pero a lo mejor no conoces los beneficios que tepueden dar estos dos ingredientes al consumirlos juntos. Hace algunos años la revista “Weekly World New” de Canadá, publicó una lista de enfermedades y padecimientos que pueden ser tratados con lamezcla de canela en polvo y miel.
El día de hoy haremos un recordatorio; siempre es bueno tener una opción natural para curar las enfermedades o molestias que podemos padecer, o mejor aún, prevenirlas:• Para ayudar a la pérdida de peso se aconseja que media hora antes de desayunar y media hora antes de acostarte tomes una taza de té de canela con una cucharada de miel. El beber la mezclaregularmente reduce el peso y no permite que las grasas se acumulen nuevamente en tu cuerpo, sobre todo si llevas una dieta balanceada.
• El uso diario de miel y canela en polvo fortalece el sistemainmunológico, protege tu cuerpo de virus y bacterias. Los científicos han encontrado que la miel se compone en grandes cantidades de vitaminas y hierro. Esta mezcla ayuda a fortalecer las células blancas de lasangre y te protege de enfermedades.
• Si sufres de un resfriado, puedes tomar una cucharada de miel tibia, mezclada con ¼ de cucharadita de canela en polvo, por lo menos por tres días. En España seha comprobado que la miel contiene un ingrediente natural que mata los gérmenes de la influenza.
• Estudios realizados en la India y Japón, indican que la canela y la miel juntas ayudan a reducir laproducción de gases en el sistema digestivo.
• Para ayudar a la buena digestión y a reducir la acidez, se recomienda tomar dos cucharadas de miel esparcidas con polvo de canela antes de la comida.
•Para reducir los niveles de colesterol se recomienda tomar dos cucharadas de miel y tres cucharaditas de canela en polvo disueltas en una taza de té. Si te acostumbras a tomarlo diariamente...