Beneficios de la Psicoterapia
Páginas: 2 (270 palabras)
Publicado: 22 de mayo de 2015
Beneficios de la Psicoterapia
La terapia está enfocada en llevar a la conciencia aspectos personales, íntimos y sociales a un nivel práctico, responsable ymaduro.
¿A QUIÉN PUEDE AYUDAR?
Básicamente, la gente inicia psicoterapia por los siguientes motivos:
a) Evitar el dolor: desean eliminar síntomasmolestos como: depresión, ansiedad, frustración,etc.
b) Dar un mayor sentido a su vida, aprender a organizarse mejor, a moverse con más eficacia para conseguir loque realmente quiere y, en definitiva, gestionarse los asuntos de la vida de una manera más realista y satisfactoria.
En ocasiones, puede pasar que la personaes sólo ligeramente consciente de lo que le está ocurriendo, en estos casos puede pasar:
Que tienda a culpar a los demás o al mundo de sus males
Que creaque lo que le está pasando no tiene solución y no busca ayuda
Que piense que su vida es insustancial, cómo en la de la mayoría de
A quien ayuda lapsicoterapia.
Pues, así en términos muy sencillos, diremos que todo el mundo necesita un guía o un entrenador en determinados momentos de su vida.
Se trata deaprender a afinar en el auto concepto de uno mismo y de lo que le rodea.
Una mayor consciencia de las propias limitaciones y un mayor dominio de la inteligenciaemocional, nos ayudará en momentos críticos de nuestra vida a movilizarnos hacia cambios positivos para no caer en renunciar a vivir con coherencia y equilibrio.Se trata de creer y querer lo mejor para nosotros mismos y, por qué no, de confiar en otro ser humano, el terapeuta, para que nos guíe en el proceso.
La terapia está enfocada en llevar a la conciencia aspectos personales, íntimos y sociales a un nivel práctico, responsable ymaduro.
¿A QUIÉN PUEDE AYUDAR?
Básicamente, la gente inicia psicoterapia por los siguientes motivos:
a) Evitar el dolor: desean eliminar síntomasmolestos como: depresión, ansiedad, frustración,etc.
b) Dar un mayor sentido a su vida, aprender a organizarse mejor, a moverse con más eficacia para conseguir loque realmente quiere y, en definitiva, gestionarse los asuntos de la vida de una manera más realista y satisfactoria.
En ocasiones, puede pasar que la personaes sólo ligeramente consciente de lo que le está ocurriendo, en estos casos puede pasar:
Que tienda a culpar a los demás o al mundo de sus males
Que creaque lo que le está pasando no tiene solución y no busca ayuda
Que piense que su vida es insustancial, cómo en la de la mayoría de
A quien ayuda lapsicoterapia.
Pues, así en términos muy sencillos, diremos que todo el mundo necesita un guía o un entrenador en determinados momentos de su vida.
Se trata deaprender a afinar en el auto concepto de uno mismo y de lo que le rodea.
Una mayor consciencia de las propias limitaciones y un mayor dominio de la inteligenciaemocional, nos ayudará en momentos críticos de nuestra vida a movilizarnos hacia cambios positivos para no caer en renunciar a vivir con coherencia y equilibrio.Se trata de creer y querer lo mejor para nosotros mismos y, por qué no, de confiar en otro ser humano, el terapeuta, para que nos guíe en el proceso.
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