Beneficios de Tomar Agua

10 beneficios de tomar agua tibia con limón en la mañana
¿Has escuchado hablar sobre los beneficios de tomar agua tibia con limón en las mañanas? si aún no lo sabes esto te va a interesas, tienetantas propiedades que será tu bebida favorita. Sólo tienes que entibiar agua en una taza y agregar el jugo de un limón, sin azúcar. Además de delicioso hará todo esto por ti:
1. Refuerza su sistemainmunológico.
Los limones son ricos en vitamina C la cual es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula la función del cerebro y los nervios. El potasio también ayuda acontrolar la presión sanguínea.
 2. Balancea el PH del cuerpo.
Beber agua de limón todos los días le reduce la acidez total de su cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limóntiene ácido cítrico, pero no crea acidez en el cuerpo una vez es metabolizado.
3. Ayuda a bajar de peso.
Los limones son ricos en fibra pectina (fibra soluble) que ayuda a combatir los antojos decomida. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápidamente.
 4. Ayuda a la digestión.El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseadosde su cuerpo. Estimula al hígado para producir la bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Una digestión eficiente reduce la acidez estomacal y el estreñimiento.



5. Es undiurético.
Los limones aumentan la velocidad de la micción (orinar) en el cuerpo lo cual ayuda a purificarlo. Por lo tanto las toxinas son liberadas más rápidamente del cuerpo lo que ayuda a mantener lasalud del tracto urinario.
 6. Limpia la piel.
La Vitamina C que contiene ayuda a disminuir las arrugas y las manchas. El agua con limón elimina las toxinas de la sangre por lo tanto ayuda a mantenerla piel limpia. En realidad, el agua de limón se puede aplicar directamente a las cicatrices para ayudar a reducir su apariencia.
7. Refresca el aliento.
No sólo esto, sino que puede ayudar a...