Beneficios Del Ejercicio F Sico En El Aparato Cardiovascular

Beneficios del ejercicio físico
en el aparato cardiovascular

El principal beneficio que genera la práctica
regular de ejercicios físicos es el incremento
de la resistencia del miocardio.El miocardio:
Miocardio:(mio: músculo y cardio: corazón), es
el tejido muscular del corazón, músculo encargado
de bombear la sangre por el sistema circulatorio
mediante contracción.
Elmiocardio contiene una red abundante de
capilares indispensables para cubrir sus
necesidades energéticas. El músculo cardíaco
generalmente funciona involuntariamente, sin
tener estimulación nerviosa.Es un músculo
miogénico, es decir auto excitable.

Otro beneficio del ejercicio es una
importante contribución en la prevención y
en el tratamiento de la enfermedad
coronaria

Enfermedad delas arterias coronarias

• La enfermedad de las arterias coronarias (EAC) es el
tipo más común de enfermedad cardiaca. Es la
principal causa de muerte entre los hombres y las
mujeres.
• LaEAC ocurre cuando las arterias que suministran la
sangre al músculo cardíaco se endurecen y se
estrechan. Esto se debe a la acumulación
de colesterol y otros materiales llamados placa en la
capainterna de las paredes de la arteria. Esta
acumulación se llama arterioesclerosis. A medida que
esta avanza, fluye menos sangre a través de las
arterias. Como consecuencia, el músculocardíaco no
puede recibir la sangre o el oxígeno que necesita.

• Eso puede conducir a dolor en el pecho o
a un infarto. La mayoría de los infartos
ocurren cuando un coágulo súbitamente
interrumpe elsuministro de sangre al
corazón, causando un daño cardíaco
permanente.

• Con el tiempo, la EAC también puede debilitar
el músculo cardíaco y contribuir a la presencia
de insufcienciacardiaca  y arritmias.
Insufciencia cardiaca signifca que el corazón
no puede bombear la sangre adecuadamente
al resto del cuerpo. Las arritmias son cambios
en el ritmo normal del corazón.