Beneficios Del Mango
Páginas: 3 (750 palabras)
Publicado: 28 de noviembre de 2015
Beneficios del mango
1- Por su contenido en potasio tiene un efecto diurético. Es muy bueno para personas que necesiten eliminar líquidos.
2- Tiene magnesio
3- Un mango maduro de 200g aporta lacantidad diaria recomendada de vitamina C y un 30 por ciento de vitamina A. Es ideal para las personas que no toleran otras fuentes de vitamina C.
4- Los mangos tienen fenoles que son anti-oxidantespoderosos.
5- Es rico en hierro
6- Es rico en selenio
Mangifera indica, llamado comúnmente mango o melocotón de los trópicos, es una especie arbórea perteneciente a la familia delas anacardiáceas.
Se da en espacios Tropicales, y sub-tropicales.
1.- ORIGEN
El mango está reconocido en la actualidad como uno de los 3 ó 4 frutos tropicales más finos. Ha estado bajo cultivo desde los tiemposprehistóricos. Las Sagradas Escrituras en Sánscrito, las leyendas y el folklore hindú 2.000 años a.C. se refieren a él como de origen antiguo, aun desde entonces. El árbol de mango ha sido objeto degran veneración en la India y sus frutos constituyen un artículo estimado como comestibles a través de los tiempos. Aparentemente es originario del noroeste de la India y el norte de Burma en lasladeras del Himalaya y posiblemente también de Ceilán.
El mango está distribuido por todo el sureste de Asia y el archipiélago Malayo desde épocas antiguas. Se le ha descrito en la literatura chinadel siglo VII como un cultivo frutal bien conocido en las partes más cálidas de China e Indochina. La temprana prominencia del mango en su tierra nativa sale a la luz por el hecho de que Akbar, elgran Moguel de la India del siglo XVI, tenía un huerto conteniendo 100.000 árboles de mango.
Usos medicinales
– Reduce el colesterol en la sangre.
.
– Colabora en tener un buen sistemainmunológico que nos defienda de las infecciones.
.
– Ayuda a absorber el Hierro de los alimentos.
.
– Tiene un efecto diurético gracias a su aporte de potasio.
Anacardiaceae, las Anacardiáceas, son...
1- Por su contenido en potasio tiene un efecto diurético. Es muy bueno para personas que necesiten eliminar líquidos.
2- Tiene magnesio
3- Un mango maduro de 200g aporta lacantidad diaria recomendada de vitamina C y un 30 por ciento de vitamina A. Es ideal para las personas que no toleran otras fuentes de vitamina C.
4- Los mangos tienen fenoles que son anti-oxidantespoderosos.
5- Es rico en hierro
6- Es rico en selenio
Mangifera indica, llamado comúnmente mango o melocotón de los trópicos, es una especie arbórea perteneciente a la familia delas anacardiáceas.
Se da en espacios Tropicales, y sub-tropicales.
1.- ORIGEN
El mango está reconocido en la actualidad como uno de los 3 ó 4 frutos tropicales más finos. Ha estado bajo cultivo desde los tiemposprehistóricos. Las Sagradas Escrituras en Sánscrito, las leyendas y el folklore hindú 2.000 años a.C. se refieren a él como de origen antiguo, aun desde entonces. El árbol de mango ha sido objeto degran veneración en la India y sus frutos constituyen un artículo estimado como comestibles a través de los tiempos. Aparentemente es originario del noroeste de la India y el norte de Burma en lasladeras del Himalaya y posiblemente también de Ceilán.
El mango está distribuido por todo el sureste de Asia y el archipiélago Malayo desde épocas antiguas. Se le ha descrito en la literatura chinadel siglo VII como un cultivo frutal bien conocido en las partes más cálidas de China e Indochina. La temprana prominencia del mango en su tierra nativa sale a la luz por el hecho de que Akbar, elgran Moguel de la India del siglo XVI, tenía un huerto conteniendo 100.000 árboles de mango.
Usos medicinales
– Reduce el colesterol en la sangre.
.
– Colabora en tener un buen sistemainmunológico que nos defienda de las infecciones.
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– Ayuda a absorber el Hierro de los alimentos.
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– Tiene un efecto diurético gracias a su aporte de potasio.
Anacardiaceae, las Anacardiáceas, son...
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