Beneficios Del Masaje Corporal

EFECTOS DE LOS MASAJES TERAPEUTICOS EN EL CUERPO HUMANO
(PSICOLOGICOS-FISIOLOGICOS)


Manipulaciones Fundamentales del Masaje Manual
El masaje manual es el que realiza el masajista con sus propias manos a través de las seis manipulaciones fundamentales que son:
• Fricción
• Frotación
• Amasamiento
• Percusión o golpeteo
• Movilizaciones pasivas
• Sacudimiento
Las manipulaciones delmasaje se dividen en tonificantes y relajantes, e inclusive algunas pueden tener ambos efectos sobre el organismo de acuerdo a la velocidad y profundidad con que se lleven a cabo.
Manipulaciones del masaje

La fricción
Influencia Fisiológica
Al ser una manipulación de deslizamiento sobre la superficie de la piel va a actuar sobre esta, de la siguiente forma:
* Limpia la pielde células muertas, de desechos de glándulas sudoríparas y sebáceas, así como de Microrganismos y suciedad.
* Activa el funcionamiento de glándulas secretoras de la piel.
* Aumenta el diámetro de los vasos capilares, sobre todo los superficiales.
* Mejora la circulación de retorno venoso y linfático, por acción mecánica de la manipulación y la secreción de histaminas.
* Eleva la temperatura localde la piel.
* Mejora la alimentación de la piel tornándola más lisa y elástica.
La Frotación
Influencia fisiológica:
* Favorece el aumento de la movilidad de los tejidos.
* Dilata y distiende las cicatrices de la piel, así como las adherencias en los tejidos profundos.
* Intensifica la circulación sanguínea favoreciendo la alimentación de los tejidos y los procesos de reabsorciónde productos patológicos no solo de la piel sino de articulaciones, músculos, huesos, ligamentos y cápsulas articulares
* Aumenta la temperatura local hasta 5 grados Celsius.
* Disminuye el tono muscular y los dolores producidos por neuralgias, etc. si se realiza de forma rápida aumenta la capacidad de contracción de los músculos y eleva su tono muscular.
El Amasamiento
Influenciafisiológica:
* Está destinado principalmente para mejorar las funciones del aparato neuromuscular.
* Mejora la circulación sanguínea, permitiendo una enérgica absorción de los tejidos adiposos
* Mejora la nutrición de los tejidos, intensificando el intercambio de sustancias y eliminación de productos de desechos metabólicos (CO2 y ácido láctico).
* Disminuye parcial o totalmente la fatigamuscular, aumentando la capacidad de
* Contracción de los músculos, importante en el desarrollo de la elasticidad.
* Acelera la respiración, aumenta la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca. A través de esta técnica se ha demostrado el aumento de la fuerzamuscular después de aplicada.
* Se aplica el amasamiento en caso de una insuficiencia funcional de los músculos, después deuna fuerte carga física, para eliminar la tensión muscular y restablecer la capacidad de trabajo.
La Percusión o golpeteo
Influencia fisiológica
* Tiene una influencia mecánica sobre los tejidos, su efectividad depende de la fuerza y duración de la ejecución.
* Aumenta el tono muscular, aspecto muy importante en la práctica deportiva, aumenta la excitabilidad del sistema nervioso, alestimular diferentes receptores por vía aferente, de ahí que esta manipulación sea muy utilizada en el masaje preparatorio.
* Los golpeteos aplicados en diferentes zonas cercanas a la columna vertebral por vías reflejas desencadenan reacciones que mejoran el funcionamiento de los órganos internos, por ejemplo, disminución de la actividad cardiaca, presión y pulso, la actividad motora y secretoradel estómago e intestino delgado y grueso, etc.
* Refuerza la acción de los nervios vasculares y secretores, aumentando su tono y mejorando por tanto el metabolismo.
Los Sacudimientos
Influencia fisiológica:
* El sacudimiento de los tejidos sobre diferentes receptores nerviosos sensitivos, motores y secretores, de forma suave inhibe el sistema nervioso y realizado en forma más...