Beneficios del té verde.

El T verde ayuda a adelgazar Segn un artculo publicado por Jon Stout de la Golden Moon Tea Company, tener el colesterol alto es una de las causas de los ataques cardiacos. Estudios cientficos handemostrado, que llevando una vida sana y una dieta equilibrada, combinado con nuestros genes, determina si vamos a tener los niveles de colesterol altos o bajos. El tener los nivel de colesterolcontrolados le evitar tener problemas cardiacos, pero para ello deben tener en cuenta ciertas cosas.Lo primero y ms importante es la dieta. Los alimentos que tienen colesterol, son los que provienen delos animales como huevos, leche, carne, embutidos. Reduzca la cantidad de carne roja que Vd. coma y reemplcelos por pescado o pollo. Consuma productos lights o bajos en grasas y controle la cantidadde huevos que come. Incremente la cantidad de frutas y verdura en su dieta y consuma alimentos integrales en lugar de alimentos refinados.El segundo, el ejercicio. Intente hacer 30 minutos de gimnasiao deporte diaria, todos los das de la semana, que pueda. Esto le ayudar a perder peso y a bajar sus niveles de colesterol. Andar es un buen ejercicio diario, para ayudarle en esta tarea.Adems decambiar su dieta, sus habitos de vida y hacer ms ejercicio, hay algo que le ayudar tambin a perder peso y a controlar el colesterol y es el T, en especial el T verde.Las culturas Asiticas, que hanconsumido T durante siglos, segn los cientficos, son la raza que menos problemas de peso, colesterol y de corazn tienen. Los cientficos han llegado a la conclusin, que cuanto ms T verde se consume, mejorsalud se tiene y se retrasa el proceso de envejecimiento.El ingrediente mgico del t verde, parecen ser los anti-oxidantes. Los anti-oxidantes, que se encuentran solamente en frutas, vegetales, caf,t, cacao y vino, combaten en nuestro cuerpo nuestros a los radicales libres. Los radicales libres se crean en nuestro organismo, durante la digestin. Estos atacan a nuestras clulas, a nuestro DNA y...