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Los beneficios de la actividad física en la edad escolar

Educación física o la actividad física algo importante en nuestras vidas y mucho mejor si es implementada a temprana edad, normalmenteestas actividades son implementadas desde el colegio, si es que el niño no tomaba ya clases particulares, esta área es obligatoria en todos los colegios ya que es fundamental para la formación integral ypara la educación del ser humano, y al ser la actividad física la que nos da un gran beneficio a nuestra salud, pero muchos de nosotros no lo sabemos y no tomamos en cuenta todos los beneficios quenos trae, por ejemplo algo que la mayoría de la gente no sabe es que según recientes investigaciones el tener una clase de educación física a diario puede aumentar hasta 23 minutos más la actividadfísica en el niño esto para algunos no sería un cambio significativo pero este aumento haría que los niños fueran más activos así evitando ciertas enfermedades y haciendo que nuestros niños cada vezfueran más saludables, pero a esta área no se le da la importancia que merece y más en las escuelas, las personas se conforman con cumplir solo con lo mínimo que decretan sin preocuparse en incrementar lasalud. Ya que la actividad física tiene la misma importancia que las otra áreas que se dan en los colegios tales como matemáticas, sociales y español, pero ahorita más que nada en esta época de latecnología donde la actividad física se convirtió en jugar tenis en el wii o en hacer ejercicio con los videojuegos, no se está diciendo que los videojuegos interactivos no sean saludables, porque si loson en cierto modo, ya que pueden contribuir a los niveles de actividad física y de gasto energético de los niños, al menos a corto plazo, pero esto no significa que pueda sustituirla, pero realmentesabemos ¿qué es actividad física o ya entre tanto avance se perdió toda la esencia de ella? Pues el termino como tal de actividad física se denomina a todo movimiento corporal que realiza una...