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La depresión
La depresión es una condición incapacitada que afecta a 121 millones de personas provocando un grave desequilibrio emocional. En los casos más graves de depresión puede conducir al suicidio y es responsable de 850.000 muertes cada año .Es una enfermedad silenciosa que puede destruir la vida a muchos niveles, convirtiendo a la persona que la padece en temerosa, ansiosa e impotente,alterando seriamente su vida cotidiana.
La depresión es un síndrome que se distingue de la tristeza normal en cuatro formas básicas:
La depresión es mucho más profunda y dolorosa
Es más prolongada
Interfiere con la funcionalidad cotidiana. La persona se siente incapaz de realizar las tareas más sencillas, aún cuando las lleve a cabo.
Implica una serie de problemas en la interacción social,en la conducta y el funcionamiento mental y biológico. Por lo tanto, requiere atención médica y psicoterapéutica.

Síntomas
Los cinco síntomas más comunes de la depresión:
1- Sentimiento de tristeza y desgana acompañado de una autoestima baja. Esto conlleva una falta de energía e inapetencia al realizar acciones habituales, y dejadez. También puede producir un deterioro en las relacionespersonales.
2- Falta de apetito, que lleva al enfermo a bajar de peso.
3- Trastornos del sueño, debido a los cuales la persona se despierta frecuentemente durante la noche o presenta problemas para conciliar el sueño.
4- Falta de concentración y memoria
5- Ideas relacionadas con la muerte que van desde no querer estar vivo, hasta planificar su propia muerte en los casos más agudos.

Causas de ladepresión
Las causas aún no están muy claras, ni siquiera para los especialistas, pero sí hay varios factores que pueden incidir en la prevalencia de esta enfermedad.
Factores hereditarios: estudios realizados con familiares de personas tendentes a la depresión, muestra que dentro de una misma familia, se incrementan las posibilidades de padecerla.
Factores fisiológicos: la depresión se debea ciertas alteraciones del sistema nervioso relacionadas con una deficiencia en la actuación de los neurotransmisores. Por eso, los medicamentos utilizados para tratarla, suelesn ser estimuladores del sistema nervioso.
Factores sociales: una mala calidad de las relaciones con nuestros semejantes, puede crear un sentimiento de soledad que se convierta en depresión
Factores físicos: la prevalenciade depresión aumenta en aquellos países que reciben poca irradiación solar.

Conductas más frecuentes
Según el psicólogo Aaron T. Beck, una persona con depresión tiene una visión negativa de sí misma, de su entorno y de su futuro. Considera que la valoración negativa, más que un síntoma, es una causa de la depresión.
Motivacionales y conductuales. El síntoma más característico es ladisminución en la capacidad de gozar y disfrutar de la vida. El deprimido puede abandonar los estudios o el trabajo y le cuesta realizar cualquier actividad, como asearse cuando se levanta o decidir con que ropa se vestirá.
Interpersonales. Un deprimido mantiene unas relaciones tensas con las personas que le rodean. La evitación social que acompaña a la depresión hace que a la persona le resulte másdifícil relacionarse.

Prevalencia e incidencia.
Los resultados, ya publicados en el informe de la OMS de 2001 sobre salud en el mundo, reflejan que la depresión ocupa el primer lugar en mujeres y el tercero en varones tras la cardiopatía isquémica y el abuso de alcohol. La contribución de la depresión a la carga total en África en el año 2000 era de un 1,2%, mientras que en América representaba el8% del total. Globalmente, en países con alta renta per cápita, la carga de la enfermedad era de un 8,9%, mientras que en los de rentas bajas y medias era de un 4,1%.
En España, la depresión es también el trastorno mental más prevalente, si bien los estudios comparativos europeos reflejan unas cifras de depresión en la población general menores que en otros países del continente. En los...