Bien Estar Y Calidad De Vida

Al escuchar: “bienestar y calidad de vida”, muchos podrán pensar que significa llevar una vida donde nunca lloramos; sin problemas, sin estudiar, sin estrés, con mucho dinero, etcétera. En realidadno es así; es más bien un balance de todo un poco, teniendo en mente que todo en exceso es malo y que hay cosas que pensamos que no nos convienen cuando en realidad no es así, ¡como por ejemplo elestrés! Medir el bienestar y la calidad de vida de una persona puede ser un poco complicado ya que es algo bien personal para cada uno; se puede regir bajo los siguientes componentes pero siempre y cuandose mida de diferentes formas dependiendo de lo que exija cada vida propia. Llevar una buena calidad de vida se compone de varias cosas como: lo que somos, lo que tenemos y lo que hacemos.
Lo quesomos conlleva morfar lo que hacemos con nuestro cuerpo, como esta nuestra salud, seguridad, aspecto personal, y nuestros hábitos; nuestras actitudes y sentimientos; valores personales, esperanzas ymetas para seguir hacia delante. Lo que tenemos nos influye entorno a nuestro medio ambiente, no enfocándonos en lo material sino más bien en cómo afecta nuestro alrededor y respeto hacia la vida.También, nuestras relaciones personales caen bajo lo que tenemos; tener una buena relación con nuestra familia cercana, amigos, conocidos y compañeros nos ayuda a llevar una vida más llevadera y con apoyo delos que nos rodean. Por último lo que hacemos incluye desde nuestras ocupaciones (trabajo
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y/o pasatiempos), nuestro crecimiento personal y lo que le ofrecemos a la sociedad. Cada uno deestos factores varían para cada ser humano, teniendo en mente que todos somos seres individuos, por ende, diferentes.
La buena calidad de vida individual se refiera a un estado interno de cadapersona, es el estado único, propio y especial que tenemos cada uno sobre lo que es nuestra vida. Depende de nuestro grado de sensibilidad sobre la existencia en general, sobre lo que pensamos de nuestra...