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reas del compañero son las de reproducir clara y correctamente la situación dinámica durante la cual el ejercitante realizará sus acciones.
METODO DE DIFERENCIACION
Juega un papel muy importante en la asimilación y perfeccionamiento de la técnica al ejecutar las acciones técnicas, este método ayuda a utilizar correctamente los elementos favorables para el ataque y contra ataque.
Este métodoconsiste en que el ejercitante debe reaccionar correctamente en tiempo y forma determinadas situaciones producidas por el contrario y omitiéndole atención a los demás. En este caso el contrario tiene la siguiente tarea: límite con los movimientos y acciones que crean las posiciones cómodas para que el ejecutante realice periódicamente la acción en estudio, crea también situaciones en que en unamedida mayor o menor se diferencian de las demás y ante los cuales el ejecutante debe reaccionar correctamente.
METODO DE CONTROL
La base de este método es la revisión de los conocimientos técnicos tácticos, el grado de preparación física y los hábitos de los participantes.
El control por parte del entrenador y del compañero ayudan al ejercitante a corregir a tiempo las faltas que realiza durantela ejecución de las llaves. Cuando el entrenador hace el papel de compañero se obtiene un mejor resultados, ya que en este caso el entrenador enseguida observa y siente todas las insuficiencias del alumno.
La revisión del nivel de los alumnos se realiza periódicamente y puede realizarse durante los topes y en el entrenamiento durante los topes de control.
Como variedad de éste método hay queincluir la realización de los normativos según la preparación técnica y física de los alumnos.
El autocontrol es también una de las variedades del método de control . El luchador debe aprender a analizar sus acciones y utilizarlos en las formas más beneficiosas.
La utilización de este método conduce a fortalecer los conocimientos la destreza, los hábitos de los participantes tanto en la técnica comoen la táctica de la lucha.
METODO COMPETITIVO
Se caracteriza por la ejecución de las acciones técnicas y tácticas en la competencia. La competencia incita al participante a manifestar lo más ampliamente posible sus particularidades y vencer las dificultades que surgen al realizarse las acciones.
Este método tiene muchas variaciones, como por ejemplo, la realización de las acciones porevaluación, es decir, el entrenador, basándose en la calidad de la ejecución de la llave la evalúa en números o sea la califica.
También tenemos dentro de la variedad del método competitivo la ejecución de las acciones premeditadas. En este caso la acción se realiza entre dos luchadores para determinar quien la realiza más rápido quién con mejor técnica, etc. Por ejemplo, los luchadores se agarran uno aotro la misma persona, a uno se le asigna la tarea de llevar de todas formas al compañero a la posición de 4 ptos y al otro la tarea de no dejarse llevar a esa posición defendiéndose y contra atacando.
Para dificultar esta variante puede limitarse el tiempo para su ejecución. Por ejemplo, un luchador en 4 ptos y el otro sobre él deberá realizar cierto número de veces sus llaves preferidas en untiempo determinado. El luchador atacado tiene la obligación de defenderse y evitar por todos los medios que el atacante lleve a cabo su tarea.
METODO DE ANALISIS
Es el análisis teórico y práctico de la acción estudiada y perfeccionada está basada en el estudio de cronogramas, fotos, videos, tape, competencias y entrenamientos.
Este método permite, examinar y profundizar en las particularidades dela ejecución de los diferentes detalles de las acciones técnicas ampliar y especificar la idea sobre el material de estudio, aclarar y conocer con exactitud las particularidades de ejecución, tales como:
a. En qué direcciones se realiza.
b. Qué músculos intervienen en la acción.
c. En qué posiciones es más cómodo realizar esta acción.
d. En que tipo de combinación se puede usar.
Estos...