Bienestar Condición Física revisado 2015 Reposicion Clases
Páginas: 4 (767 palabras)
Publicado: 21 de octubre de 2015
Capítulo #1
Introducción a la Condición Física
y la Salud.
Profa. Lorell Rivera
GEHP 3000
Definición de Salud
Salud holística -vislumbra las dimensiones
físicas, mentales, sociales, emocionales yespirituales de manera interdependientes
e integradas en el ser humano, el cual
funciona como una entidad completa en
relación al mundo que le rodea.
Salud - “Un completo estado de bienestar
físico,mental y social y no meramente la
ausencia de enfermedad o incapacidad”.
(OMS)
Definiciones
– el esfuerzo constante y
deliberado de estar saludable y lograr
desarrolllar al máximo un estado de saludóptimo.
Bienestar
Condición
física- la capacidad general de
adaptarse y responder de forma favorable
a un esfuerzo físico con el mínimo de
fatiga.
Definiciones
Actividad
física- movimientodel cuerpo producido por
los músculos del esqueleto que requiere gasto de
energía y que produce beneficios progresivos en la
salud.
Ejercicio-
tipo de actividad física que requiere un
movimientocorporal planeado, estructurado y repetitivo
a fin de mejorar o mantener uno o más componentes
de la condición física.
de muerte por sedentarismo – término
empleado para describir el tipo de muertesque se
atribuyen a la falta de actividad física regular.
Síndrome
Dimensiones de la Salud
FÍSICO
SOCIAL
MENTAL
Dimensiones de la Salud
FÍSICO- nivel de susceptibilidad a una enfermedad,
rapidezde recuperación, etc.
MENTAL- aprender (poseer capacidades
intelectuales) ,ejecutar tu capacidad de tomar
decisiones Existe un equilibrio interior, intelectual y
afectivo.
SOCIAL- La habilidad deinteraccionar bien con la
gente y el ambiente, habiendo satisfecho las
relaciones interpersonales.
Estilos de Vida y Factores de
Riesgo
Estilo
de Vida- el estilo de vida o hábito de vida son
unconjunto de comportamientos o actitudes que
desarrollan las personas.
Factores
de riesgo - un factor de riesgo es toda
circunstancia o situación que aumenta las
probabilidades de una persona de...
Introducción a la Condición Física
y la Salud.
Profa. Lorell Rivera
GEHP 3000
Definición de Salud
Salud holística -vislumbra las dimensiones
físicas, mentales, sociales, emocionales yespirituales de manera interdependientes
e integradas en el ser humano, el cual
funciona como una entidad completa en
relación al mundo que le rodea.
Salud - “Un completo estado de bienestar
físico,mental y social y no meramente la
ausencia de enfermedad o incapacidad”.
(OMS)
Definiciones
– el esfuerzo constante y
deliberado de estar saludable y lograr
desarrolllar al máximo un estado de saludóptimo.
Bienestar
Condición
física- la capacidad general de
adaptarse y responder de forma favorable
a un esfuerzo físico con el mínimo de
fatiga.
Definiciones
Actividad
física- movimientodel cuerpo producido por
los músculos del esqueleto que requiere gasto de
energía y que produce beneficios progresivos en la
salud.
Ejercicio-
tipo de actividad física que requiere un
movimientocorporal planeado, estructurado y repetitivo
a fin de mejorar o mantener uno o más componentes
de la condición física.
de muerte por sedentarismo – término
empleado para describir el tipo de muertesque se
atribuyen a la falta de actividad física regular.
Síndrome
Dimensiones de la Salud
FÍSICO
SOCIAL
MENTAL
Dimensiones de la Salud
FÍSICO- nivel de susceptibilidad a una enfermedad,
rapidezde recuperación, etc.
MENTAL- aprender (poseer capacidades
intelectuales) ,ejecutar tu capacidad de tomar
decisiones Existe un equilibrio interior, intelectual y
afectivo.
SOCIAL- La habilidad deinteraccionar bien con la
gente y el ambiente, habiendo satisfecho las
relaciones interpersonales.
Estilos de Vida y Factores de
Riesgo
Estilo
de Vida- el estilo de vida o hábito de vida son
unconjunto de comportamientos o actitudes que
desarrollan las personas.
Factores
de riesgo - un factor de riesgo es toda
circunstancia o situación que aumenta las
probabilidades de una persona de...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.