BIO SHAKER MITO O LEYENDA

BIO SHAKER MITO O LEYENDA

INTRODUCCIÒN

CONTENIDO

CONCLUSIÒN

BIBLIOGRAFÌA





El cuerpo humano recibe vibraciones todo el tiempo al caminar, al correr, con el simple hecho demoverte. Lo que el Bio Shaker o alguna otra plataforma vibratoria hace, es sustituir las vibraciones de una actividad física normal o la complementa.

Al caminar o al correr, se producen vibracionesque se denominan benéficas que sin te des cuenta se transmiten por todo tu cuerpo, desde los pies hasta la columna vertebral y el cuello. Estas vibraciones hacen que el sistema muscular y el sistemaóseo (huesos) tengan enormes beneficios como fortalecimiento de las articulaciones y que la circulación sanguínea sea mayor y mejor, y por consecuencia, quemar calorías y fortalecer los músculos, loshuesos y las articulaciones.

Está comprobado que las plataformas vibratorias hacen que exista un crecimiento de masa muscular, y esto es porque el músculo se contrae por las vibracionesinvoluntariamente por la miosina que es una proteína que está implicada en la contracción de los músculos junto con la interacción de otra proteína llamada actina que causan que los músculos se contraigan por undesplazo de los miofilamentos y se cause fatiga muscular y por ende, el crecimiento de éste. Cuando los músculos crecen, la grasa que se encuentra alrededor de ellos disminuye y empiezas a bajar de peso.
Si además de usar el bioshaker lo acompañas de una dieta baja en calorías funciona para bajar de peso
Otro hecho es que atenúa los síntomas de la osteoporosis, ya que , las articulaciones, losmúsculos y los huesos reciben las vibraciones benéficas y hace que las personas que sufren ésta patología se sientan mucho mejor y sin dolores tan fuertes.
El hecho es que los beneficios obtenidos con elBios Shaker son muy claros y efectivos.
Sin embargo a pesar de la gran lista de beneficios que este novedoso aparato ofrece a la población existe en contraposición una gran desventaja y es lo que...