bioelementos

Carbono
En todos aquellos que posen Biomoléculas orgánicas como Lípidos, Glúcidos, Proteínas. 
  Pan 
- Leche 
- Carnes rojas y blancas 
- Almidón 
- Glucosa 
- Sacarosa (azúcar común) 
-Lactosa (azúcar de leche) 
- Maltosa (azúcar de malta) 
Fosforo
Grupo de alimentos Alimento 
Cereales y derivados Avena, harina de trigo, pan integral, arroz blanco e integral, pasta. 
Verduras yhortalizas Guisantes, alcachofa, champiñón, col, brotes de soja, perejil. 
Legumbres Soja en grano, lentejas, judías, habas, garbanzos. 
Frutas Uva pasa, ciruela seca, higos secos, dátil seco,coco. 
Frutos secos Pistacho, almendra, cacahuete, nueces, piñones, almendra, avellanas, castañas. 
Lácteos y derivados Todos los quesos, leche en polvo. 
Carnes, caza y embutidos Hígado, pavo, pato,caballo, buey, lomo embuchado, gallina, conejo, liebre, sesos de ternera. 
Pescados, mariscos y crustáceos Bacalao seco, gambas, truchas langostinos, lenguado, salmón, sardinas, mejillón, almejas, atúnarenque, besugo, gallo. 
Huevos Huevo entero, yema.
Azufre
Huevos
La parte de la yema de un huevo es alta en azufre.
Carnes, legumbres y frutos secos
Carnes, incluida la carne de res, pollo ypescado contiene azufre. Las leguminosas, como frijoles y jicama tambien contienen proteinas y azufre. Tales como semillas de girasol, semillas, nueces, almendras, castañas de caju y sesamo contienenazufre.
Productos lacteos
Alimentos lacteos contienen altas cantidades de azufre. Los alimentos de alto azufre incluyen leche, queso y crema agria.
Frutas
La frutas que contienen azufre incluyenel coco, platanos, piña y sandia.
Verduras
Brocoli y verduras adicionales en la misma familia, incluyendo la mostaza, coles de Bruselas, repollo y berros contienen azufre, informa el Linus PaulingInstitute en la Universidad Estatal de Oregon. Verduras adicionales incluyen kale, esparragos, patatas dulces, puerros, guisantes, cebolletas, aguacates, coliflor y tomates.
Ajo y cebolla
Ajo...