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DISMINUCION DE HIERRO
El hierro es un mineral necesario para la función de cuerpo y salud buena. Cada glóbulo rojo en el cuerpo contiene hierro en su hemoglobina, el pigmento que lleva oxígeno a los tejidos de los pulmones. Pero una falta de hierro en la sangre puede llevar a anemia de hierro-deficiencia, que es una deficiencia nutricional muy común en niños.

DEFICIT DE CALCIO
El calcioes un mineral que forma parte importante de los huesos y dientes, pero que también es un componente de la sangre que tiene varias funciones.
Cuando hay una deficiencia de calcio, los síntomas comunes son.- Dolores de piernas, espalda y articulaciones.- Palpitaciones cardiacas.- Dolores, y calambres musculares.- En casos extremos pero frecuentes, osteoporosis, que se manifiesta por huesosfrágiles y porosos, fáciles de sufrir fracturas.- Mayor propensión a las caries dentales.- Debilidad en las uñas, que se fracturan con mucha facilidad.- Elevados niveles de colesterol.- Hipertensión arterial.- Mayor propensión a la artritis 1465580121920- Nerviosismo,
Déficit de fluores un mineral que forma parte del compuesto flúoruro de sodio o sódico que es, por ejemplo, el que se añade al agua debeber (para proteger a toda la población de su déficit). Su símbolo es F y su número atómico 9. Se ha descubierto que el flúor, que se deposita sobre todo en los huesos y los dientes, es un elemento necesario para el crecimiento en animales. Los fluoruros, una clase de compuestos del flúor, son importantes para evitar la desmineralización de los huesos.
Su déficit puede provocar:
Cariesdentales.
Debilidad ósea..causas que favorecen su deficiencia:
Poco consumo de agua.
Poca o ninguna higiene bucal.
Consumo excesivo de azúcar y alimentos refinnadosDéficit de fosforo
Otro de los iones negativos más que necesarios es el fósforo, componente principal de los huesos. Un adulto normal, si es varón, tiene 670 gramos de fósforo en su cuerpo y 630 gramos si es mujer. El 90 por ciento seencuentra en el hueso formando sales básicas de calcio y el resto formando parte de una serie de biomoléculas muy importantes para el desarrollo de la vida como los fosfolípidos, componentes de la membrana celular, las fosfoproteínas, los fosfatos inorgánicos, el ATP (adenosin trifosfato), ADP (adenosin difosfato) y otras moléculas más.
La carencia de fósforo recibe el nombre de hipofosfatemia y traeun desequilibrio total en el organismo que puede llegar a ser fatal, ya que afecta a todas las células del organismo vivo. La falta de fósforo hace que la hemoglobina no libere tan fácilmente el oxígeno a los tejidos y esto produce un enorme deterioro por hipoxia (baja concentración de 285115406400oxígeno).
Déficit de Sodio
El sodio es un metal blando, de aspecto argentino, muy ligero y que sedisuelve en el agua a la temperatura ordinaria, siendo indispensable para la vida del ser humano.
    La mayor parte del sodio se encuentra en la sangre y en el líquido intersticial.
Las pérdidas importantes de sal producen trastornos que se conocen con el nombre de enfermedad de los pañoles. Sus primeras manifestaciones son la debilidad, una fatiga excesiva, pérdida de apetito y aparición denáuseas.
    Estos trastornos implican una disminución en el rendimiento del trabajo, así como de la agudeza mental. Si la pérdida de sal va acompañada de la pérdida de líquido transpiración elevada., acción de medicamentos diuréticos, aparecen calambres extremadamente dolorosos, en los músculos de los miembros, y una concentración de los glóbulos rojos y proteínas de la sangre.
    Ladeshidratación secundaria, es decir, la que se produce a consecuencia de una pérdida de sal, es diferente de la deshidratación primaria, producida por simple falta de agua. Mientras que en ésta el principal síntoma es la sed, en la secundaria la sed no aparece, por lo que puede agravarse insidiosamente hasta que la reducción del volumen de sangre provoca bruscamente la elevación de la temperatura y el...