Bioenergetica Del Ejercicio Fisico.

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZULA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIONSUPERIOR
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
ALDEA: JESUS ERIQUE LOSSADA
PROGRAMA: ATIVIDAD FISICA Y SALUD


MARACAIBO,
INTRODUCCION
La Bioquímica, es una ciencia particular que sustentada en otras como la Química, la Física y la Biología, tiene porobjeto el estudio de la composición química de los organismos vivos y los fenómenos y procesos químicos-biológicos que en estos se verifican, los que garantizan la existencia, la regulación y desarrollo. Así, dentro de su objeto aparece también todo lo relacionado al organismo humano: las estructuras, las propiedades y las funciones biológicas de las sustancias que lo forman, lo que se expresa encientos de reacciones químicas que además de producir numerosas sustancias necesarias, traen aparejadas una transformación y obtención de la energía para la realización de múltiples actividades vitales. Lógicamente, todo esto tiene un gran valor teórico-práctico en el contexto de la Educación Física y el Deporte. De ahí la existencia y desarrollo de la llamada Bioquímica del Ejercicio Físico oDeportiva, está muy interesada en proteger y mejorar la salud de los individuos, así como en lograr mejores resultados, rendimiento y eficiencia de los practicantes y deportistas en general.  Una rama sobresaliente de la Bioquímica del ejercicio físico, es la Bioenergética: ciencia que se encarga de estudiar las transformaciones energéticas en los sistemas vivientes. Durante la realización deejercicio físico participan prácticamente todos los sistemas y órganos del cuerpo humano. Así el sistema muscular es el efector de las órdenes motoras generadas en el sistema nervioso central, siendo la participación de otros sistemas (como el cardiovascular, pulmonar, endocrino, renal y otros) fundamental para el apoyo energético hacia el tejido muscular para mantener la actividad motora. En estaexposición nos centraremos en los aspectos metabólicos y adaptaciones que se dan en los diferentes órganos y sistemas de nuestro organismo, cuando realizamos ejercicios de cualquier naturaleza. Las respuestas fisiológicas inmediatas al ejercicio son cambios súbitos y transitorios que se dan en la función de un determinado órgano o sistema o bien los cambios funcionales que se producen durante larealización del ejercicio y desaparecen inmediatamente cuando Finaliza la actividad. Si el ejercicio (o cualquier otro estímulo) persiste en frecuencia y duración a lo largo del tiempo, se van a producir adaptaciones en los sistemas del organismo que facilitarán las respuestas fisiológicas cuando se realiza la actividad física nuevamente. En la siguiente investigación analizaremos la importancia quetiene cada unas de las actividades físicas y fisiológicas del ser humano.

DESARROLLO

1.- En relación a los sistemas energéticos complete el siguiente cuadro:

Sistemas energéticos | Utiliza 02( si ó no) | Tipo de sustrato | Potencia(tiempo) | Capacidad (tiempo) | Cualidad motriz |
Sistema de los fosfágenos | no | creatínfosfato (CrP) y el ATP | 6 - 8 segundos. | 15 - 20 segundos. |Caracteriza trabajos de fuerza rápida y fuerza explosiva |
Sistema del glucógeno acido láctico | no | glucólisis | 30 - 45 segundos | Hasta 2 minutos. | Resistencia a la velocidad o resistencia de corta y media duración. |
Sistema oxidativo | si | CO2 y H2O + ATP | Es 4 a 10 veces menor que la del sistema de los fosfágenos, y 1.5 veces menor que la del sistema glucolitico Comienza a expresarseentre los 2 ó 3 minutos y hasta 10 minutos de iniciado el ejercicio. | A partir de 10 minuto permitiendo que el ejercicio de baja intensidad se prolongue durante varias horas. | Esta muy vinculado a la cualidad física de LA RESISTENCIA. |

2.-Ponga 5 ejemplos de actividades físicas que utilicen cada uno de los sistemas de producción de energía
1.-Los depósitos de fosfágenos: son decisivos...