Bioenergetica Humana

Fisiología del Ejercicio

Sady Oviedo Marinovic
Programa de Formación General Aproximación Científica al Fenómeno Deportivo

“En el mundo moderno, nadie puede realmente sentirse como en casa y
valorar la naturaleza de sus problemas - así como sus posibles soluciones – salvo que tenga alguna noción inteligente sobre lo que la ciencia es capaz de explicar. Además de la iniciación almagnifico mundo de la ciencia proporciona una enorme satisfacción estética, anima a los jóvenes, satisface e; deseo de saber y permite calibrar con mayor profundidad las maravillosas potencialidades y los logros asombrosos de la mente humana.”

Isaac Aasimov

Que es la Fisiología?
• Del griego physis, naturaleza, y logos, conocimiento, estudio • Es la ciencia biológica que estudia las funciones delos seres orgánicos

Que es la Fisiología del Ejercicio
• El estudio de la fisiología relacionada con todo ejercicio y adaptación aguda o crónica en diferentes poblaciones • Ejemplo de poblaciones = niños, adultos, sujetos con patologías, deportistas, sujetos sedentarios, obesos, diabéticos, etc.

Que es la Fisiología del Deporte
• Es la aplicación del conocimiento desarrollado por laFisiología del Ejercicio con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo.
• Es en resumen, se puede considerar como la fisiología del alto rendimiento deportivo.

Hitos en la Fisiología del Ejercicio
1793
• Antoine Laurent Lavoisier cuantifica el consumo de oxigeno de una persona durante el reposo y el ejercicio.

1909

• Inicio definitivo del crecimiento de la fisio. del ej. con lacreación de la cátedra de Anatomía y Fisiología y Teoría de la Gimnasia en la Universidad de Copenhague (Dinamarca).

1920

• 1eros catedraticos Johannes Lindhard y August Krogh ganan el premio Nobel por descubrir el mecanismo de control capilar del flujo sanguíneo en reposo y durante ejercicio en el musculo.

Hitos en la Fisiología del Ejercicio
1922
• Archibald Vivian Hill y Otto Meyerhoffganan el Nobel por descubrimientos de el metabolismo energético, trabajos que permitieron distinguir la vía aeróbica y anaeróbica

1923-24

• Hill y Lupton descubren y miden el consumo de O2 (VO2) a diferentes intensidades y crean el concepto de consumo máximo de oxigeno (VO2max) y establecen los factores limitantes del mismo (datos que siguen siendo validos hasta hoy)

1927-43

• Creacióndel Harvard Fatigue Laboratory, centro de investigación de los efectos de la tensión ambiental (frio, calor, altitud), trabajos que permitieron desarrollar temáticas como la termorregulación, hidratación y esfuerzo en hipobaria.

Que Veremos Hoy?

Sistemas de Producción de Energía

Metabolismo, Reposo y Ejercicio

Adaptaciones Fisiológicas ante el Ejercicio

ENERGIA!!!

Repaso PAA oPSU Biología

Repaso PAA o PSU Biología

Repaso PAA o PSU Biología

Metabolismo “Ultra” Resumido

Y Que importa eso?

Sistemas Energéticos
• ANAEROBICO – Aláctico • ANAEROBICO – Láctico • AEROBICO

Sistema Anaeróbico Aláctico
• Sistema que no utiliza O2 para la renovación de ATP • No utiliza ni crea lactato como intermediario metabólico • También conocido como el sistema delos fosfagenos debido a que la fosfocreatina (PCr) cede un fosfato para re-sintetizar ATP desde ADP • ADP + P -> ATP

Sistema Anaeróbico Aláctico
• Este sistema es caracterizado en expresiones deportivas de mucha potencia ej. halterofilia, velocidad, saltos, etc… • Es importante su entrenamiento para el rendimiento deportivo • En sujetos sedentarios el entrenamiento de este sistema no producegrandes impactos benéficos sobre la salud. • Es el primer sistema en activarse y dura aprox. 10-15 segundos.

Sistema Anaeróbico Láctico
• Sistema que no utiliza O2 para la renovación de ATP, sin embargo las reacciones ocurren en el citosol y genera lactato. • El lactato se transforma en un intermediario metabólico de importancia. • Predomina en gestos deportivos de alta intensidad y de mayor...