Bioenergetica Lowen
Páginas: 6 (1314 palabras)
Publicado: 8 de junio de 2014
Control de Lectura: Bioenergética
El método desarrollado por Alexander Lowen, tiene sus raíces y sus antecedentes históricos en las teorías de Freud, Jung, y por supuesto de Wilhelm Reich, discípulo de Freud y maestro de Lowen. La terapia bioenergética es a la vez una forma de entender la personalidad humana en función de los procesos energéticos del cuerpo y una forma de psicoterapia.Para Lowen no tenemos cuerpo, sino que somos cuerpo y es en éste, donde nuestros conflictos y bloqueos psicológicos van imprimiendo su huella y poco a poco, se va configurando una coraza muscular en función de esas vivencias. Esta coraza de alguna forma distorsiona el flujo de energía vital. En las terapias de Bioenergética se provoca con ejercicios físicos el surgimiento de las emocionesreprimidas, registradas en el cuerpo como tensiones musculares.
De esta manera los autores sostienen que el cuerpo es la memorización y expresión de las experiencias vitales de las personas, por lo tanto el proceso terapéutico consiste en la toma de contacto con el cuerpo por sensaciones originadas con ejercicios expresivos corporales (rabia), sentimientos y emociones propiciadas por ellos que a su vezdespiertan recuerdos (origen y significado de nuestros problemas) y análisis racionales del allá y entonces, de esos recuerdos que condicionan de alguna manera el Aquí y Ahora.
Las distintas partes del cuerpo humano tienen un simbolismo según las funciones que desempeñan en su relación con las interacciones sociales, personales y con el entorno o la realidad:
Sentidos: Ver, Oír y hablar; suuso nos conduce al control y contacto sobre el entorno, que es la función que habitualmente tienen, sus alteraciones se relacionan frecuentemente con autismo, amenaza, desconfianza y paranoidismo.
Pierna y Pies: Soporte, estabilidad, movimiento. Contacto con la tierra, con la realidad y la seguridad. Nos permiten mantenernos erguidos, nos permiten el movimiento y la autonomía personal. Sudisfuncionalidades apunta a insatisfacciones en las áreas mencionadas
Pelvis: Micción y defecación relaciona su incapacidad con dependencias infantiles vergonzosas. Temor al descontrol o a la dependencia.
Genitales: Incapacidad sexual y de placer genital, privándonos no sólo de este último sino afectando también a la intimidad y calor afectivo de la relación sexual.
Pecho: Con él y los brazos,abrazamos, entramos en contacto más afectivo con los demás, en él, percibimos: sentimientos y emociones, ternura, pena, melancolía y vitalidad, su rigidez difumina dichas emociones.
Corazón: Simbolizamos nuestros sentimientos respecto a la vida y el temor a la muerte.
Espalda: Somatizamos y acusamos la tensión por la obligación o responsabilidad. De sus músculos arranca la fuerza de la agresividady la voluntad. Su discapacidad puede hacernos sentir débiles y muy incapaces.
Brazos: Abrazos, contacto social, manejo de la realidad y la herramienta del golpe violento.
Manos: Utilizar herramientas, hacer cosas, acariciar. Su torpeza apunta hacia sentimientos de inutilidad.
Cuello: Control de lo que pasa a nuestro alrededor y sobre nosotros mismos (mareos).
Cara: Identidad, autoimagen,autoestima.
Cabeza: Control personal, raciocinio.
Según el autor el carácter es el modo habitual y fijo de cómo reacciona el individuo ante situaciones conflictivas parecidas a las que se le presentaron en la infancia, en la que el miedo al castigo u otras penas obligaron al niño a disminuir su respiración, tensar su musculatura y limitar su actividad interna y externa para evitar la ansiedadque la expresión libre de sus sentimientos le acarreaba.
Este es el origen de los llamados “mecanismos de defensa”, que sostienen estas actitudes mentales a través de una estructura somática, llamada “coraza muscular”. Ambas cosas, las actitudes mentales y la coraza muscular, constituyen el carácter o tipo bioenergético.
El Carácter Esquizoide
Características:
Es una personalidad...
El método desarrollado por Alexander Lowen, tiene sus raíces y sus antecedentes históricos en las teorías de Freud, Jung, y por supuesto de Wilhelm Reich, discípulo de Freud y maestro de Lowen. La terapia bioenergética es a la vez una forma de entender la personalidad humana en función de los procesos energéticos del cuerpo y una forma de psicoterapia.Para Lowen no tenemos cuerpo, sino que somos cuerpo y es en éste, donde nuestros conflictos y bloqueos psicológicos van imprimiendo su huella y poco a poco, se va configurando una coraza muscular en función de esas vivencias. Esta coraza de alguna forma distorsiona el flujo de energía vital. En las terapias de Bioenergética se provoca con ejercicios físicos el surgimiento de las emocionesreprimidas, registradas en el cuerpo como tensiones musculares.
De esta manera los autores sostienen que el cuerpo es la memorización y expresión de las experiencias vitales de las personas, por lo tanto el proceso terapéutico consiste en la toma de contacto con el cuerpo por sensaciones originadas con ejercicios expresivos corporales (rabia), sentimientos y emociones propiciadas por ellos que a su vezdespiertan recuerdos (origen y significado de nuestros problemas) y análisis racionales del allá y entonces, de esos recuerdos que condicionan de alguna manera el Aquí y Ahora.
Las distintas partes del cuerpo humano tienen un simbolismo según las funciones que desempeñan en su relación con las interacciones sociales, personales y con el entorno o la realidad:
Sentidos: Ver, Oír y hablar; suuso nos conduce al control y contacto sobre el entorno, que es la función que habitualmente tienen, sus alteraciones se relacionan frecuentemente con autismo, amenaza, desconfianza y paranoidismo.
Pierna y Pies: Soporte, estabilidad, movimiento. Contacto con la tierra, con la realidad y la seguridad. Nos permiten mantenernos erguidos, nos permiten el movimiento y la autonomía personal. Sudisfuncionalidades apunta a insatisfacciones en las áreas mencionadas
Pelvis: Micción y defecación relaciona su incapacidad con dependencias infantiles vergonzosas. Temor al descontrol o a la dependencia.
Genitales: Incapacidad sexual y de placer genital, privándonos no sólo de este último sino afectando también a la intimidad y calor afectivo de la relación sexual.
Pecho: Con él y los brazos,abrazamos, entramos en contacto más afectivo con los demás, en él, percibimos: sentimientos y emociones, ternura, pena, melancolía y vitalidad, su rigidez difumina dichas emociones.
Corazón: Simbolizamos nuestros sentimientos respecto a la vida y el temor a la muerte.
Espalda: Somatizamos y acusamos la tensión por la obligación o responsabilidad. De sus músculos arranca la fuerza de la agresividady la voluntad. Su discapacidad puede hacernos sentir débiles y muy incapaces.
Brazos: Abrazos, contacto social, manejo de la realidad y la herramienta del golpe violento.
Manos: Utilizar herramientas, hacer cosas, acariciar. Su torpeza apunta hacia sentimientos de inutilidad.
Cuello: Control de lo que pasa a nuestro alrededor y sobre nosotros mismos (mareos).
Cara: Identidad, autoimagen,autoestima.
Cabeza: Control personal, raciocinio.
Según el autor el carácter es el modo habitual y fijo de cómo reacciona el individuo ante situaciones conflictivas parecidas a las que se le presentaron en la infancia, en la que el miedo al castigo u otras penas obligaron al niño a disminuir su respiración, tensar su musculatura y limitar su actividad interna y externa para evitar la ansiedadque la expresión libre de sus sentimientos le acarreaba.
Este es el origen de los llamados “mecanismos de defensa”, que sostienen estas actitudes mentales a través de una estructura somática, llamada “coraza muscular”. Ambas cosas, las actitudes mentales y la coraza muscular, constituyen el carácter o tipo bioenergético.
El Carácter Esquizoide
Características:
Es una personalidad...
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